吃货|一天中什么时间吃苹果好？吃苹果不削皮可以吗？听听营养师的意见( 二 )
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此外 ， 带皮吃只要注意卫生便可以 。如果担心苹果上有农药残留或是不卫生 ， 可以先用食盐或是牙膏搓洗表皮一分钟 ， 然后再用清水洗净 ， 要是发现苹果表皮涂有防腐剂 ， 果蜡 ， 那么就要一定去皮后再吃 。总之带不带皮吃 ， 就看你的个人习惯了 。
此外 ， 患有溃疡性结肠炎的人 ， 吃了苹果会对刺激到肠胃 ， 影响溃疡面的愈合 ， 不适宜吃 ， 还有就是胃寒的人 ， 吃了苹果会加重病情也不适宜天天吃苹果 ， 可以两三天吃上一颗 。
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【吃货|一天中什么时间吃苹果好？吃苹果不削皮可以吗？听听营养师的意见】最后给大家分享一款优质的苹果 ， 来自山东烟台的黄金奶油富士苹果 ， 果肉细腻多汁 ， 赶紧去看看吧 。
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