乌铁国旅|新疆少数民族传统体育项目知多少？先认识一下这10项→
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近日 ， 新疆巴音郭楞蒙古自治州
博湖县塔温觉肯乡克日木哈尔村的
一处赛马场内
一场叼羊比赛在激烈的进行当中
确·胡热 摄
来自库尔勒市、博湖县
焉耆县、和静县、和硕县的
民间体育爱好者们
参加了赛马、叼羊等赛事
这标志着巴州
冬季民间体育活动全面展开
确·胡热 摄
赛马、押加、马上拾哈达、跑马射箭、赛骆驼、秋千、民族式摔跤、叼羊等项目 ， 被列入自治区少数民族传统体育运动会的正式比赛项目；
速度赛马、赛走马、民族式摔跤、射箭、秋千、押加已成为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目；
达瓦孜、叼羊、马上角力等文艺表演项目多次参加全国少数民族传统体育运动会的表演项目 。
截至2018年 ， 新疆发掘整理出的少数民族传统体育项目达到629项 ， 其中维吾尔族的传统体育项目“达瓦孜”享誉世界 ， 获得了7个世界吉尼斯奖 。
新疆各族人民喜闻乐见的
少数民族传统体育运动正蓬勃发展
1赛马
赛马是新疆各民族都非常喜欢的运动 ， 赛马包括速度赛马、赛走马、障碍赛马、盛装舞步、跑马射箭等 。
12月11日 ， 农牧民参加雪地赛马 。 李文武摄
赛马既是自治区少数民族传统体育运动的正式比赛项目 ， 也是全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目 ， 在新疆青河县、裕民县、木垒县等地 ， 每年都会举行赛马比赛 。
图 / 记者 张新军
2押加
押加又称\"大象拔河\" ， 参赛双方选拔人数相等的青少年 ， 腰系软藤或布 ， 趴在中线的两端 ， 头部向前 ， 屁股相对 。 比赛一开始 ， 双方队员用力往自己的一边猛拉 ， 不准双手（脚）离地 ， 如将对方拉过中线者便判获胜 ， 一般采用三盘二胜制 。
新疆代表团选手帕拉提·包开在68公斤级比赛中 。 图 / 记者 张新军
因为押加比赛的规则、设备较为简单 ， 又没有年龄和性别的限制 ， 使得这项活动有广泛的群众基础 ， 这是一项易于开展的民族体育项目 。 在第一届至第五届全国少数民族传统体育运动会上 ， 押加为表演项目 ， 第六届被正式定为竞赛项目 。
新疆代表团押加运动员帕拉提·包开在68公斤级比赛中获胜庆祝 。 图 / 记者 张新军
多年来 ， 新疆选手在这项比赛中一直有着不俗的发挥 ， 2019年9月15日 ， 在第十一届全国少数民族传统体育运动会押加项目 ， 新疆代表团选手帕拉提·包开、阿布拉甫·哈热布拉、阿尔根·胡马尔 ， 在押加项目上收获了3个一等奖 。
3马上拾哈达
马上拾哈达 ， 作为一项传统藏族民间马术表演 ， 一直深受群众欢迎 。 赛场上 ， 骑手驾驭马匹从起点出发 ， 在规定的时间内 ， 徒手从赛道上捡起左右两侧的哈达 ， 捡起哈达数量最多的选手获胜 。
图 / 记者 张新军
选手们要在飞奔的马背上探出上身捡起地上的哈达 ， 许多骑手还会在马背上做许多高难度的特技动作展示自己娴熟的技艺 。 这项比赛不仅要对骑手勇气、胆量、技艺进行综合考量 ， 也是最具观赏性的马术项目 。
4赛骆驼
“赛骆驼”是新疆维吾尔族、哈萨克族、蒙古族、柯尔克孜族等民族的传统体育活动之一 ， 因其能锻炼人们的骑术又具有丰富的趣味性而深受牧民们喜爱 。
赛骆驼比赛现场 。 图 / 记者 张新军
新疆各地每年都开展各种赛骆驼活动 。 1985年 ， 庆祝新疆维吾尔自治区成立30周年而举办的首届自治区少数民族运动会上 ， 赛骆驼被列为大型比赛项目 ， 进行了1000米、2000米和3000米的竞速比赛 。 1986年第三届全国民运会在乌鲁木齐举行 ， 新疆队和内蒙古队同场进行了骆驼竞速表演；2018年12月1日 ， 新疆巴音郭楞蒙古自治州还举行过首届赛骆驼大会 。
图 / 确·胡热
参赛骆驼是经过驯养和严格训练的 ， 赛骆驼的赛程为5至40公里 ， 以先到达终点为胜 。 参加赛驼的人 ， 首先要做好准备工作 ， 在赛前半个月就开始“吊”驼 ， 少给其水 。 吃些含蛋白质的精料 ， 以至备战 。
图 / 确·胡热
比赛时 ， 赛手不分男女 ， 身着艳丽的参赛服骑在驼背上 ， 在起跑线排成一行 。 裁判员发令后 ， 众骑手挥鞭驱驰骆驼疾跑 。 赛程一般为3—5公里 ， 以先到达终点者为胜 。
5民族式摔跤
民族式摔跤是具有悠久历史、浓厚民族特色的民族传统体育项目 。 自1953年第一届全国少数民族传统体育运动会开始 ， 摔跤就成为全国少数民族传统体育运动会的比赛项目 ， 而在新疆民运会上 ， 摔跤更是必不可少的项目 。
民族式摔跤比赛现场 。 图 / 记者 张新军
在新疆主要流行搏克（蒙古族式摔跤）、且里西（维吾尔族式摔跤）等 。 搏克是蒙古族三大运动（摔跤、赛马、射箭）之首 ， 已有近2000年的历史 ， 2014年 ， 塔城地区乌苏市蒙古族搏克被国务院命名为第四批国家级非物质文化遗产名录 。 乌苏市蒙古族搏克属新疆卫拉特蒙古族传统式摔跤的一部分 。 作为传统体育项目 ， 搏克在乌苏市蒙古族群众中有着广泛的群众基础 ， 搏克运动要求选手腰、腿部动作协调配合 ， 在对抗中充分显示力量和技巧 。
民族式摔跤比赛现场 。 图 / 记者 张新军
且里西多分为喀什噶尔式和吐鲁番式两种 。 前者流行在喀什 ， 阿图什 ， 阿克苏 ， 和田等地 ， 基本上属于站立式摔跤；后者流行在吐鲁番 ， 鄯善 ， 托克逊 ， 哈密一带 ， 属于卧倒式 。 此外在巴楚英吉沙等地还盛行一种抱腿 ， 抱腰 ， 缠退式摔跤法 。 其最大特点：运动员双手均不得离开对方的腰带去抓握对方的其他部位 。
6叼羊
骑马叼羊是维吾尔族、哈萨克族、柯尔克孜族、塔吉克族等多个新疆民族所共有的传统竞技项目 ， 在新疆分布广泛 。
图 / 记者 张新军
叼羊大赛活动一般在秋天举行 。 那时 ， 羊肥马壮 ， 人们欢庆丰收 。 叼羊比赛一般在两个群体间进行 ， 将羊置于规定地点 ， 双方骑手从起点迅速驱马抢夺 ， 抢到后将羊夹抱或置于马背上 ， 向终点奔驰 ， 以“叼”到羊后安全送达指定地点的一方为胜 。 2008年6月7日 ， 叼羊经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录 。
7射箭
在新疆 ， 锡伯族和蒙古族都曾以射箭而闻名 。
察布查尔锡伯自治县是全国唯一的以锡伯族为主体的多民族聚居的自治县 。 锡伯族英勇善射的优良传统一直传承至今 ， 射箭已成为其体育项目之一 。 1979年 ， 察布查尔锡伯自治县建造了一座大型的射箭厅 ， 组建了射箭队 ， 曾为国家输送了不少优秀的射箭运动员 ， 有些曾在国内外重大运动会上夺得金、银奖牌 ， 为祖国和民族争得了荣誉 。
蒙古族的射箭比赛多在“那达慕”大会上举行 。 比赛分静射和骑射两种 ， 弓箭的式样、轻重、长度、拉力均不限 。 一般规定每人射9箭 ， 分三轮射完 ， 以中靶箭数多者为胜 。 在和静县几乎每年都会举办射箭比赛 。
射箭比赛现场 。 图 / 张新军
今年8月15日 ， 第二届全国青年运动会射箭项目比赛全部结束 ， 新疆代表团获得1金1银1铜、一个第四名的好成绩 。
8毛皮滑雪
“毛皮滑雪” ， 其实是指用一种特制的毛皮滑雪板来滑雪的运动 。 在阿勒泰 ， 这种毛皮滑雪板被称为“察纳” ， 是当地古老游牧民族发明的一种雪地出行工具 ， 距今已有1万年历史 。 2018年 ， 新疆阿勒泰市将军山滑雪场举办的第十三届新疆阿勒泰古老滑雪竞赛 ， 再次让大众的目光聚焦到毛皮滑雪这个古老的项目上 。
阿勒泰地区北部的禾木乡连年积雪 ， 最厚的时候甚至可以没过马头 ， 现代的摩托、汽车等交通工具更是寸步难行 ， 因此 ， 轻便的毛皮滑雪板就成为牧民在深山中寻找牲畜、翻山越岭的好帮手 ， 古老滑雪也几乎是每位牧民的必备技能 。
图 / 张新军
牧民们经常在自家附近的山坡上练习和比赛 ， 久而久之 ， 逐渐扩展成为以县乡为单位的地区性比赛 。 在政府的支持下 ， 阿勒泰地区的喀纳斯、禾木、可可托海等毛皮滑雪传统深厚的地区都成立了古老滑雪队 ， 每年冬天 ， 阿勒泰会举办十几场专业赛事 ， 极大地带动了传统技艺的发展壮大 ， 古老毛皮滑雪也成为阿勒泰地区最具特色和人气的冬季群众体育项目 。 生机勃勃的滑雪运动也带动了古老滑雪板技艺的传承 。
9麦热球
麦热球类似于现代曲棍球 ， 这项古老的民间运动广泛流行于新疆和田地区 ， 很受群众欢迎 。 麦热球的球杆用根部弯曲的树枝制成 ， 击打用羊毛或木头制作的实心球 ， 球场的两头各设置一个球门 ， 不设守门员 ， 只要线团被队员打进对方球门 ， 进球就有效 。 在一定的时间内 ， 进球多者获胜 。
新疆代表团麦热球运动员在比赛中 。 图 / 记者 张新军
夜间还可以把球点燃 ， 带着烟火击打 。 在无灯光的农村 ， 当地人将树结烧着后进行比赛 ， 红彤彤的树结球便于队员们看见 ， 待树结球燃烧结束 ， 比赛也就结束 。 麦热球比赛对抗激烈、参赛队员较多 ， 具有很强的娱乐性和观赏性 。
新疆代表团麦热球运动员在比赛中 。 图 / 记者 张新军
近些年 ， 在自治区的大力支持下 ， 麦热球项目已经制定出了完整的比赛章程 。 目前 ， 仅和田地区于田县15个乡镇就有20多支麦热球队 。
新疆代表团麦热球运动员在比赛中 。 图 / 记者 张新军
今年 ， 9月13日 ， 在第十一届全国少数民族传统体育运动会表演项目比赛中 ， 麦热球首次作为表演项目参赛 ， 一亮相就取得了第一名的好成绩 。
10达瓦孜
“达瓦孜”是维吾尔族一种古老的传统杂技表演艺术 。 达瓦孜表演多在露天进行 ， 其特点是把多种多样的杂耍技艺搬到数十米高空的绳索或钢丝上演练 ， 表演者手持长约6米的平衡杆 ， 不系任何保险带 ， 在绳索上表演前后走动、盘腿端坐、蒙上眼睛行走、脚下踩着碟子行走、飞身跳跃等一系列惊心动魄的技艺 。 \"达瓦孜\"从1953年起 ， 作为少数民族传统体育运动的表演项目 ， 已历时四届了 。 到目前已成为\"民动会\"中不可缺少的一个重要组成部分 。
图 / 记者 张新军
新疆最著名的高空王子阿迪力 ， 是新疆达瓦孜艺术的第六代传人 。 1997年6月22日 ， \"达瓦孜\"传人阿迪力以13分48秒成功地横跨了我国长江三峡打破了世界吉尼斯纪录 。 2006年达瓦孜被列入首批国家级非物质文化遗产名录 。
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