养胃饼干真的能养胃吗？别花冤枉钱，胃不好的人多吃它比什么都强
养胃饼干真的能养胃吗？别花冤枉钱 ， 胃不好的人多吃它比什么都强！
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生活节奏快 ， 长期饮食不规律 ， 很多人都有胃病 ， 市面上因此出现了很多的养胃食品 ， 比如猴头菇养胃饼干之类的！那么这些饼干真的有效果吗？
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【养胃饼干真的能养胃吗？别花冤枉钱，胃不好的人多吃它比什么都强】就拿猴头菇饼干来说 ， 猴头菇确实有保健胃部的功效 ， 可是猴头菇昂贵 ， 一个小小的饼干里猴头菇能添加多少呢？其实都是自欺欺人罢了！
养胃要靠日常饮食慢慢调理不是吃一种食物就能迅速缓解的 ， 养胃的最经典就是小米粥 ， 易消化！今天我们多加一种食材 ， 不用锅 ， 更能减轻胃部的负担！大家试试吧！
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板栗小米糊
材料
板栗若干、小米若干、清水若干、
做法
准备好剥壳去皮的板栗、小米 ， 洗净备用将板栗、小米倒进破壁机内 。
根据个人口味加入适量的清水 ， 选择控制面板上的“绵粥”功能键 ， 启动~
待机器搅打煮完之后 ， 停止运转后 ， 将杯体内的粥盛出即可
可以选择配上清爽的青瓜 ， 健脾养胃的板栗小米粥就好啦！
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