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最佳健康|萧亚轩男友倒下了，惊醒所有人….( 二 )


最佳健康|萧亚轩男友倒下了，惊醒所有人….
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医生询问后得知 ， 这姑娘是做销售的 ， 平时不常加班 ， 但她经常熬夜 ， 而且熬夜的习惯已经很久了 。
就在中风的前一晚 ， 她玩手机玩到凌晨1点多 ， 实在撑不下去了才关灯睡觉 。
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在医院里 ， 姑娘表示自己左边的身体就像木头一样 ， 完全失去了知觉 。 而就在那一刻 ， 她崩溃的哭了 ， 她也是人生头一次如此深刻地意识到健康的重要性 。
很多人觉得自己身体没问题 ， 很能扛 ， 而当看到身边比比皆是的例子 ， 又不知道会有多少人不自觉摸摸心口 ， 有种感同身受的危机感 。
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02
不良生活习惯 ， 正在扼杀你的健康
现代人生活压力大 ， 白天被学业、工作和社交束缚 ， 到了晚上 ， 终于有了自己的时间 ， 所以选择报复性熬夜 。 甚至标榜：熬夜一时爽 ， 一直熬夜一直爽 。
殊不知 ， 长时间熬夜看似没什么 ， 却在不经意间透支你的身体！
之前一段关于“中国每天有5000万90后在熬夜”的片子就在朋友圈疯传 ， 很多人从中看到了自己的影子：
跟朋友约好一起健身
可是办的健身卡只用过一两次
最后只能在朋友圈出了一张闲置的健身卡
（近7成白领有过劳状况）
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电梯坏了
你自嘲说今天可算运动了一次
（每4个人中就有1人肥胖）
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你敷着最贵的面膜
熬着最长的夜
（中国皮肤病患者超过1.5亿人）
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听说手机屏幕辐射大
你换了张绿色的壁纸
（中国青年近视率世界排名第一）
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中国每年猝死人口高达55万
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你听闻某个朋友得了癌症的消息
难过之余开始担心自己
（每天约有10000人确诊癌症）
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你发现疾病离自己并没有那么远
却还是心怀侥幸地过着
你常常自嘲连体检的钱都没有
你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄
（1次重症治疗保守估计50-60万）
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03
人生只有一次 ， 对身体好一点
为什么很多人明知道熬夜不好、饮食不健康 ， 却依然乐此不彼呢？
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我想原因大概有两个 ， 一是仗着年轻；二是心存侥幸；
但其实 ， 年轻从来不是资本 ， 健康才是；更别拿身体去和侥幸对赌；这个世界 ， 真的会惩罚不好好爱惜身体的人 。
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诚然 ， 成年人的世界有很多无奈 ， 努力工作和保持健康之间 ， 确实存在着一些不得已 。


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