嗯哼说美食|常给孩子吃火龙果，不仅会补钙健脑，还增强大脑记忆，好处多多
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欢迎来到你的完美厨房 ， 这里是吃货聚集的小世界 。 在我们日常生活中 ， 火龙果是我们比较常见的一种水果了 ， 那么儿童吃火龙果有什么好处呢？一起来看看 。
一、补充维生素 ， 孩子的身体正处于发育期 ， 对多种维生素的需求量都比较大 ， 在生活中给孩子多吃一些火龙果 ， 能让它吸收丰富的维生素c和维生素a ， 还能吸收一定数量的维生素b ， 他们完全可以满足孩子身体正常发育时对不同维生素的需要 。
二、补充矿物质 ， 孩子身体想要正常发育 ， 只吸收蛋白质和脂肪的主要营养还不行 ， 还要吸收身体必需的矿物质 ， 特别是微量元素钙、磷、铁以及恰当物质 。 孩子在吃火龙果以后就能吸收到他们身体必须的矿物质 ， 让身体正常发育 。
【嗯哼说美食|常给孩子吃火龙果，不仅会补钙健脑，还增强大脑记忆，好处多多】三、变得更聪明 。 火龙果中含有丰富的微量元素镁和锌 ， 这些物质能促进大脑发育 ， 而且营养脑神经可以提高记忆力 ， 也能增强孩子的思维反应能力 ， 会让他们变得更聪明 。
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