月宝母婴|别人家的妈妈都在用，14个喂养方法让宝宝发展更全面( 二 )
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泥糊喂养
5-6个月后可以用泥糊状的食物帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能 。 土豆泥、红薯泥、胡萝卜泥以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤 ， 都是这个阶段应让宝宝尝试的食物 。
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米粉喂养
6个月以后的宝宝能消化淀粉类的食物 ， 加之生长发育需要更多的能量 ， 所以需要添加米粉 。 而且现在的米粉强化了多种微量营养素 ， 使营养功效更加突出 。
至于米粉的用量 ， 要结合宝宝的胃口及生长发育情况 ， 一般每天1-2次作为补充即可 。
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蛋黄喂养
蛋黄是4-8个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食 ， 它的致敏性低 ， 比蛋清或其他蛋白质类食物安全、同时 ， 蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质 ， 营养很好 ， 也很容易咀嚼、消化 。
首次添加蛋黄时不妨谨慎一些 ， 从1/8开始尝试 ， 确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量 。
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长牙期的补钙餐
7-8个月长牙期的时候 ， 也是提醒妈妈们宝宝该补钙了 。 一般每天补充100-200毫克元素钙 ， 就能满足宝宝的需要 。
为宝宝选择品种和用量时一定要咨询医生的意见 ， 因为各种钙剂的化学成分不一 ， 剂量从几十毫克到数百毫克不等 ， 标注方法也不是很统一 ， 非专业人士不易识别 。
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为了锻炼咀嚼能力 ， 促进乳牙萌出 ， 可给宝宝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心 。
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肉类喂养
宝宝喜欢迷人的肉香 ， 因此宝宝长牙后可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉、虾肉等动物性食品 。 鱼泥、鸡肉泥的纤维细 ， 蛋白质含量高 ， 特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙 ， 海鱼中的碘含量也很高 。
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适时添加肉类 ， 不论从营养上还是口味上都能带给宝宝全新的感觉 。
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上饭桌
9个月后是宝宝建立进餐规律的阶段 ， 可以为离乳期进行准备 。
规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位 。 经过几个月的辅食添加训练 ， 宝宝可耐受的食物范围扩大 ， 常见的食物已不在话下 。
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月宝提醒各位宝妈 ， 在宝宝上饭桌之前 ， 请爸爸妈妈培养极度的耐心和细心 ， 以及做好解决任何突发状况的准备 。
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吃肉菜饭
宝宝9-12个月随着喂奶次数减少 ， 妈妈可以让宝宝随餐 ， 进食营养更加丰富多样的辅食 。
宝宝的一日饮食可以安排的更加多样：早晚母乳各一次 ， 早餐用肉沫菜泥大米粥 ， 午餐用碎菜肝沫烂面条 ， 下午用苹果泥和小饼干 ， 晚上用蛋黄鱼羹和碎菜烂饭 。
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每天喂奶
如果辅食添加正常、9-12个月大的宝宝每天应保持300-500毫升的饮奶 ， 以满足生长发育的需要 。
从自然角度来看 ， 虽提倡坚持母乳喂养到宝宝一岁半甚至两岁 ， 但母乳喂养到这个阶段已经不能满足宝宝的生长发育需要 ， 要及时添加其他营养物质 。
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