桑妮|135斤健身女绽放形体美，买衣服只能买最大号，被嘲笑像男人婆
_原题是：135斤健身女绽放形体美 ， 买衣服只能买最大号 ， 被嘲笑像男人婆
桑妮是出生于美国加利福尼亚州圣何塞的印度裔姑娘 ， 从小就皮肤就一直不好的她 ， 其实相当的自卑 ， 甚至连夏天都会穿上长袖长裤 。 这样的自卑也促使她大学时代进入健身房疯狂训练 ， 即使到如今 ， 她的自卑感也并没有完全消失 。
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如果要问健身后最大的感受是什么？桑妮总结的很简单又很有趣：“很多女孩会因为自己以前的衣服尺寸变小了 ， 穿不上而生气 ， 但我却会因为衣服尺寸变小而欢呼雀跃 ， 为何？因为说明昨天我健身练腿很有效果！”
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如今的体重135斤淋漓尽致的绽放形体美 ， 看看她的强壮大腿肌肉 ， 甚至比大多数男孩子的腿还要粗 ， 不得不令人怀疑女孩子的增肌速度是否是传说中的那么慢？
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如今的她买衣服只能买最大号 ， 去商场购买衣服 ， 也很少能买到合适的裤子！不过因为其独特的身材 ， 桑妮目前拥有接近60万粉丝 ， 代言了很多健身补剂、服装品牌 ， 每年收入几十万美元 。
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她很崇拜施瓦辛格 ， 并将施瓦辛格的名言贴在家里来监督自己的健身旅程 ， 1、要自信；2、打破既定规则；3、不要害怕失败；4、忽略别人的消极言论；5、努力练腿！
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事实上她花了很长时间来应对别人的负面评价 ， 被很多不健身的人嘲笑男人婆 ， 看起来太壮之类的 。 不过如今的她却认为自己不能成为每个人手里那杯茶 ， 只能成为自己手里的那杯茶 ， 所以她不想再听别人说什么了 ， 努力的去战胜不自信！
桑妮平均每周健身5-6次 ， 练3次臀腿 ， 这是她用哑铃练臀腿的常用4个动作 ， 想要完美身材的姑娘们完全可以学习！
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动作1、单腿硬拉 ， 3×12每边 ， 用手扶着设备可以增加平衡感
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动作2、弓步蹲 ， 3×15每边
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动作3、高脚杯深蹲 ， 3×15
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【桑妮|135斤健身女绽放形体美，买衣服只能买最大号，被嘲笑像男人婆】动作4、臀桥 ， 4×20
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