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甘油三酯|甘油三酯高了，身体会有4个异常表现，少吃3物，保持血管干净

甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子 ， 是人体内含量最多的脂类 。
甘油三酯是判断血脂水平的一个重要指标 。想要血脂正常 ， 甘油三酯就必须保持在一个合理的范围内 。
甘油三酯|甘油三酯高了，身体会有4个异常表现，少吃3物，保持血管干净
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一般情况下 ， 体内甘油三酯的水平应该是在0.34~1.7之间 。
如果已经超过1.7 ， 但是依然在2.25以下的话 ， 说明已经有轻度升高了 。如果已经超过了2.25 ， 并且在5.64之下 ， 那么已经算是中高等水平了 ， 需要及时调整 。
而甘油三酯的数值一旦超过了5.64 ， 情况已经非常严重了 ， 需要及时就医用药 。
甘油三酯高了 ， 不仅能够从血液测试的数值上看出来 ， 也可以从我们自身的身体状况得到相对准确的判断 。
甘油三酯高了 ， 身体会有4个异常表现
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1、头晕犯困
许多人可能容易头晕犯困 ， 其实这有可能是甘油三酯水平升高引起 。
如果血液中甘油三酯水平过高 ， 血液粘稠度就会增加 ， 这会促使脑血管发生脂质沉积、硬化和萎缩 ， 进而出现脑组织缺氧、缺血的现象 。最开始表现的症状就是容易头晕、爱犯困 。
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2、掌纹变化
正常人的手心都是比较红润的 ， 一看就很有血色 ， 但是如果掌纹的颜色开始发黄 ， 而且纹路开始变得多 ， 就要注意了 。
甘油三酯过高 ， 很可能导致血液中代谢垃圾严重超标 ， 影响了血液方面的循环 ， 从而使掌纹出现了变化 ， 需要重视自己的血脂水平 ， 千万别拖着 。
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3、耳鸣眼花
甘油三酯水平升高 ， 血液粘稠度增加 ， 患者更易患上动脉粥样硬化 。
如果粥样硬化发生在内耳动脉就会影响供血 ， 造成内耳微循环交流障碍 ， 进而影响听力 ， 导致听力下降或出现耳鸣 。
如果血液中富含甘油三酯的脂蛋白顺着毛细血管侵犯到眼睛 ， 就会影响视力 ， 造成眼花 。
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4、手脚冰凉
人的四肢属于血液循环的末梢 ， 如果甘油三酯偏高 ， 就会影响到身体的血液循环 ， 导致血液循环不通畅 ， 无法为四肢提供足够的血液和养分 ， 四肢很可能出现冰凉的情况 。
而出现这种现象 ， 说明你身体内甘油三酯已经偏高了 ， 别再傻傻忽视了 ， 最好及时去医院做检查 。
甘油三酯高了 ， 少吃3物 ， 保持血管干净
甘油三酯|甘油三酯高了，身体会有4个异常表现，少吃3物，保持血管干净
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1、鸭蛋：
鸭蛋的营养价值非常高 ， 对于血脂偏高的人群就应该赶紧管住嘴 。
因为鸭蛋胆含有的胆固醇摄入太多 ， 很容易给血管添堵 ， 劝你赶紧管住嘴 ， 这样或有序有助于甘油三酯慢慢降下来 。
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