萌孩控|谢娜坚持42天不洗，如今两人差距太明显，袁咏仪坐月子一天一洗头( 二 )
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【萌孩控|谢娜坚持42天不洗，如今两人差距太明显，袁咏仪坐月子一天一洗头】辟谣：产妇分娩后整个人的精神状态确实比较差 ， 需要一定时间的静养 ， 可如果在家一个月卧床不起 ， 这样反而会影响她们的身体恢复 。 要知道产后如果长时间躺立 ， 很难让四肢得到舒展 ， 从而影响血液循环造成便秘 ， 不利于恶露排出 ， 耽误子宫快速恢复 。
另外 ， 长时间躺在床上容易出现膀胱压迫子宫的情况 ， 很可能造成子宫脱垂现象 。 而且产后女性还需要做适当运动恢复体形 ， 不然长时间的脂肪堆积会更难解决身材问题 ， 因此在身体情况允许的范围内需要早些下床活动 。
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3、谣言三：坐月子要捂汗
坐月子最重要的事情就是注意保暖 ， 不能吹冷风 ， 于是在我们产后身边老一辈人的人会告诉你：“产后只有多捂汗 ， 才能防止寒气侵体” 。 而被迫捂汗过的女人 ， 相信不在少数 。 可如果是冬天 ， 那么捂捂汗没什么大不了 ， 可若是夏天那闷热难耐的天气 ， 未免太过为难人 。
辟谣：女人产后“一通捂”的行为显然是不够明智 ， 要知道产妇在月子期间身体会排出孕期积累的水分 ， 通过睡觉或者走动时排出 ， 这是正常的生理现象 。 但如果是特意用衣服或棉被捂着 ， 反倒容易造成女性身体机能紊乱 ， 出现热感等不适症状 。
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4、谣言四：坐月子不能吃盐
表姐刚生完宝宝的时候 ， 她婆婆给她准备的下奶鸡汤丁点盐都没放 ， 认为产妇吃盐容易影响母乳回奶 ， 以及对宝宝的发育有不良影响 。
辟谣：产妇需要吃盐 。 首先 ， 盐含有的钠离子成分对产妇很有帮助 ， 毕竟产妇生完孩子后身体本久流失了大量水分 ， 这时如果不加补充 ， 很容易出现恶心呕吐和虚软无力的状态 。 但由于妈妈需要母乳 ， 若食用过多的盐会渗入乳汁 ， 从而加重宝宝的肾脏负担 。 所以说产妇需要吃盐 ， 但不能吃太多盐 。
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三、女性需要辩证看待坐月子
女性分娩时 ， 毫不夸张地说身体确实有种被掏空的感觉 ， 不仅有身体的撕裂伤 ， 还有剖腹产的手术创口等系列问题 ， 的确需要一定时间坐月子静养 。 但并不是说坐月子就一定要按照老一辈人的想法来做 ， 也不用全盘否定她们的建议 ， 大家需要做的是学会科学看待坐月子 。
要知道 ， 坐月子对产妇好处真的太多了 ， 比如说坐月子能让女性身体重新调养 ， 孩子母乳更充足 ， 以及产后不容易抑郁等等 。 可以说 ， 女性如果月子是女人二次调理身体的最佳时间 ， 如果这阶段女性调养得到 ， 那么晚年身体就会变得格外健康 。
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