何炅@何炅：情商高的人，都有这个共同的特点( 三 ) 何炅：情商高的人，都有这个共同的特点

与其这般顾影自怜，不如放空自己，让这些情绪再也无处逢生。

成年人的世界里，日复一日的压力，是最无法挣脱的枷锁，不管是家庭还是社交，前途还是竞争，每一天都有很多让人头疼的事，和这些压力同行的，则是一堆消沉的情绪。

来来往往无数的苦难，再想笑起来，是如此的不易。

心理学上有一种心态，叫“空杯心态” ，其用意在于，怀着否定或者放空过去的一种态度，以这种态度去融入新的环境，对待新的生活和工作，而很多人无疑是被过去积累的负面情绪牵制，变得处处顾虑，行动迟缓，

所以，试着用这种“空杯心态”来对待生活，日子会相对好过很多。

家人们最需要的，莫过于你的肯定和乐观；朋友最需要的，是你的默契和交心；前途无论如何不可预测，都不应该滞留在回忆里；竞争对手最开心的，就是你大肆宣扬自己的无计可施。

适时地清空自己的压力，不用介怀历史的不堪，人如空杯时，拿得起放得下，才不会被坏情绪困在牢笼里，是一种真正的自在。

坏情绪还是少挂在嘴边比较好，怒中之言，必有所泄露，坏情绪常挂嘴巴的人，必然是满满的破绽。

如果无法改变环境，那就试试改变自己，以此来适应环境，试着将坏情绪藏于胸中，聪明人永远不会坐在那里，为他们的损失而哀叹，而是试着顺应环境，让环境来弥补自己的损失。

在坏情绪即将出口的那一瞬间，让它停住，扼住情绪的喉咙，学会为自己的选择买单，人碰到难题还是要学会躲开的，这是不让糟糕情绪累积的一种智慧，是生活的柔韧性，以至于时时都能绝处逢生。

希望你是一个懂得控制自己情绪的人，希望你的高情商，体现在现实生活中的每一件小事上。

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今日话题：

你们觉得情商高的人，一般有哪些明显的特征？你是一个情商高的人吗？

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