咖妃说娱乐1|坚持每天喝1碗，湿气不见了,气色面如桃花，绿豆和它一起煮 “千寒易除、一湿难去”

“千寒易除、一湿难去” ，相信很多朋友都听过这句话。绿豆和它一起煮，每天喝1碗，赶走湿气，皮肤白皙气色足，腰细了！我们一起来了解下吧！

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这道汤就是绿豆薏米南瓜糖水，绿豆富含蛋白质、碳水化合物、皂苷、生物碱、多种维生素以及一些人体必需的矿物质，营养价值非常高，绿豆具有清热解毒、消暑止渴、清凉解暑的作用，另外经常喝绿豆水可以帮助我们消化体内的脂肪，防止脂肪在体内大量累积，从而起到减肥瘦身的作用。

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薏米又被称为薏仁，既可以当成食物食用，也可以用来入药，食用价值非常高。另外薏米还是极佳的美容食材，可以美白淡斑、润肤除皱。

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南瓜是我们生活中经常吃的一种食材，它含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠道蠕动，改善肠道功能，清理肠道中的垃圾，具有润肠通便、减肥瘦身的功效。

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【咖妃说娱乐1|坚持每天喝1碗，湿气不见了,气色面如桃花，绿豆和它一起煮】那么现在正好是炎热的夏季希望小伙伴们都抓住这个好时间，调理我们的身体吧！

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咖妃说娱乐1|坚持每天喝1碗，湿气不见了,气色面如桃花，绿豆和它一起煮

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