腓肠肌过于发达的情况下着重锻炼比目鱼肌会使得小腿在视觉上出现啥变化
一点都不靠谱！！体育中考的时候特地去查了。就用比目鱼肌发力，结果现在特别像O型腿。然而并不是。腓肠肌的话运动之后的拉伸是一定要的。平时也可以多做拉伸运动，自然会瘦下来啦。——上没啥好友，不匿
■网友的回复
我倒是想着重练比目鱼肌，如果题主说的跑步可以的话我想试试
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