母婴参考|易引发胎儿早产，愿你一次也没犯，女性孕期常做三件事
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孕期孕妈的情绪反应常常和孩子出生后的性格有很大的关系 。
执笔：乔苏
编辑：王之风
【母婴参考|易引发胎儿早产，愿你一次也没犯，女性孕期常做三件事】定稿：苏子后
随着生活水平的提高 ， 一些家庭在生孩子时越来越注意“优生优育”了 ， 但是我国的早产儿却逐年增加 ， 除去人为因素外 ， 很多都是因为孕妇自己的不小心造成的 ， 所以为了宝宝的安全降生 ， 孕妈在孕期最好不要做这三件事 ， 否则对自身健康 ， 或者宝宝的发育都会造成一定的影响 。
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经常性的弯腰
有些孕妈平时就一直忙忙忙 ， 等到怀孕了也停不下来 ， 总想找点事情做 ， 这时家务就可以变成她们消遣的对象了 。
虽然弯腰本身对宝宝的健康并不会有直接的影响 ， 当孕妈弯腰时 ， 腹壁、肌肉、子宫壁以及羊水都会对宝宝起着很好的保护作用 ， 但是随着肚子一天天变大 ， 在弯腰时压迫感就会越来越大 ， 间接性的影响了胎儿的发育 。
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在怀孕后 ， 妈妈的身体会变得非常的虚弱 ， 有的稍微弯腰就会感觉头部充血 ， 从而导致头晕目眩 ， 一旦站不稳摔倒 ， 就可能对孕妈和宝宝的安危造成影响 。
长期做家务不仅是对孕妈体力的一种大程度消耗 ， 孕妈如果不知道休息 ， 还可能会背痛、胃部难受 ， 从而影响自己的心情 ， 对宝宝的性格培养形成一定的影响 。
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此外 ， 做家务会接触很多的细菌 ， 它们一旦入侵到孕妈的身体中 ， 就很有可能影响到胎儿的健康发育 。
所以在怀孕期间 ， 孕妈最好不要做家务 ， 即使做也要选择一些轻便的 ， 不会有太多灰尘的家务来解解乏 ， 不要经常性的弯腰 ， 为自己和胎儿负责 。
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情绪长时间不佳
孕期孕妈的情绪反应常常和孩子出生后的性格有很大的关系 ， 一般情况下 ， 孕妈如果在这时情绪兴致很高 ， 能保持一个开朗的心情 ， 那么宝宝出生后就比较爱笑 ， 而如果孕妈孕期一直都很抑郁 ， 总是哭泣、烦躁 ， 就会导致宝宝出生后也比较安静 。
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所以孕妈一定要学会调节自己的情绪 ， 当遇到不高兴的事情时 ， 适当的宣泄出来 。
可以通过适当的运动来排解内心的苦闷 ， 一般在流汗的过程中随着肾上腺素的分泌增加 ， 人体的心情会变得更好 。
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如果是家里的情况 ， 比如和公婆、和老公发生了矛盾导致自己心情不佳 ， 可以多和他们敞开聊聊天 ， 明白双方的坚持在哪里 ， 然后双方做出让步 ， 这样可以有效的安抚自己的情绪 ， 也有利于制造家庭的和睦 。
当然 ， 孕妇如果感觉自己心里非常难受 ， 一般的方法无法让自己开心起来 ， 就要找心理医生好好的谈谈 ， 来慢慢的解除内心的苦闷了 。
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