过度焦虑:准妈妈的第一场考验( 二 ) 编者按成为妈妈,对女性,尤其是今天的职

　　新浪微博上一个名叫“慢半拍慢生活分享”的网友,甚至为了备孕去考了高级育婴师,还看了二三十本最新育儿书籍,有机会就听大咖小咖的各种育儿课程,“我的输入是无界限的来者不拒,这样做我心里踏实。 ”

　　普遍焦虑属于社会性焦虑

　　今天的年轻女性比20世纪90年代的母亲经历产前抑郁症的可能性更高。一项数字显示,产前焦虑在孕妈妈中很普遍,特别是孕晚期,有98%的孕妈妈在妊娠晚期产生焦虑心理。有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻;有些人不善于调节,心理焦虑越来越重。

　　“产前焦虑甚至孕前焦虑现象在准妈妈群体中较为常见,只是焦虑的程度有差异。 ”河北大学哲学与社会学学院社会学系副教授吴银玲对此表示,于去年3月生下宝宝的她坦言,自己在孕育和养育孩子的过程中也经常闪现焦虑情绪,所以非常关注这一现象。

　　“在互联网时代,每个备孕或者怀孕的准妈妈都或主动或被动地加入了多个微博、微信群组,在群组里,各种各样的焦虑、疑问随时可见。 ”吴银玲说,比如会询问“为了生一个健康又聪明的宝宝,我该做什么?”之后就会被推荐补叶酸、补钙、补铁,补DHA等等。 “从备孕到怀孕,从产后个人恢复到养育孩子,再拓展到教育,要焦虑的事情没有终结。 ”吴银玲认为,“提前和过度焦虑现象的产生,跟现代人面临的种种压力相关,也跟大家接收的信息过于繁杂有关。 ”

　　厦门大学社会与人类学院副教授龚文娟表示,新手妈妈普遍焦虑是一种社会性焦虑。养育后代在前工业社会中是由集体完成,进入工业社会后变成小家庭活动,增加了看护者的压力;新媒体对五花八门信息的传播,更扩大了这种焦虑。

　　“从社会劳动分工来看,妈妈群体焦虑现象有其原因。 ”龚文娟分析,爸爸们也爱孩子,为什么他们的焦虑程度比妈妈们低?“从家庭劳动分工看,女性群体普遍承担更多育儿活动。俗话说‘女子本弱,为母则刚’,社会期待赋予女性的任务,让妈妈们特别是职场妈妈们无法不焦虑。 ”

　　另外,龚文娟表示,关于妈妈们普遍焦虑的产后瘦身、学区房等,这些需求本身不是妈妈和孩子的“刚需”,很多是身处这个消费社会(包括文化消费、身体消费、物质消费等)被建构起来的,但一旦社会认可这些需求,妈妈们就会想方设法去满足这些需求,“而一旦满足不了,跟周围人一比,就容易焦虑。 ”

　　北京大学社会学系助理教授张春泥是一位二胎妈妈,她认为,随着信息多样化、各种育儿观念和方法的传播,以及在中国城市家庭,尤其是中产家庭中尤为盛行的密集母职的文化,年轻一代的母亲(和父亲)越来越重视优生优育和对孩子的培养教育,也更愿意采用或计划采用精心栽培的方式来养育子女,这一点并无可厚非,但无形之中就增加了家庭,尤其是母亲的精神压力。 “因此,现在的准妈妈和新手妈妈在社会提出的更高标准和要求下,变得更焦虑。 ”

　　专家说法

　　加大幼儿看护的家庭和社会支持

　　吴银玲:“人无远虑,必有近忧”这句话,似乎让我们觉得焦虑是一种相当正常的心理状态,但是程度严重的焦虑,会损害人的身体和精神健康。对于如何缓解这种焦虑,已经被多数新手妈妈尝试并认可的方式是“多读书,少上网。 ”