丈夫@学会述情，让你更容易爱与被爱学会述情，让你更容易爱与被爱|丈夫

述情，通俗点讲就是说出自己的感受。

很多人在情感当中都会出现一种“述情障碍” ，即自己内心的感受与自己言语表达出来的意思是不同的。

举个例子：丈夫经常周末和朋友去打牌整夜不回家，妻子很不开心，于是她对丈夫发火：一天到晚就知道和朋友打牌，你眼里还有我和这个家吗？

其实妻子内心是想表达的是自己很失望很难过，希望丈夫周末能在家陪陪自己。可是表达出来的意思却变了。

这也是很多人在情感当中的通病，往往因为述情不准确而导致对方get不到自己真正的意思，引起了矛盾。

那么我们今天就教大家几个实用的述情技巧：

丈夫@学会述情，让你更容易爱与被爱。一、心情不好的时候直接告诉对方

这个感受我想很多男生特别有体会，当女人生气的时候，就爱说“我没事”、“没事啊”等等。然后对方就真的以为你没事，结果你又被气着了。

其实一个人内心不舒服，痛苦的时候是需要人来安慰和理解的。

假如今天你在办公室跟同事闹了不愉快，心里很憋屈，为了不影响爱人，回到家就强压下情绪，和正在看电视的爱人开心的打招呼，那么爱人是无法感受到你的情绪的，可能还会让你去做什么事，你会觉得爱人不理解自己，不体贴自己。

当你心情不好的时候，不告诉爱人，爱人是无法感受到你的情绪的，也不利于你走出坏情绪，进而影响两个人的关系。

所以当你心情不好的时候，试着告诉爱人事实，这样对方才能照顾到你的情绪，帮助你从坏情绪当中走出来。

比如：我今天心情不太好！/我今天感受很累。 /我今天感受很失落。

二、当对方让自己感受不好时，告诉对方自己的感受

每个人都有自己接受不了的点，但是如果你不告诉对方，对方是无法知道的。

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