CGTN|CGTN专访中国女排主教练郎平：专注做好自己的事中国女排刚刚结束了为期四个月的高强度

中国女排刚刚结束了为期四个月的高强度训练。由于2020年东京奥运会的延迟，女排教练郎平带领女排稍作休息，让女排在下周回归赛季之前进行调整。
当被问及休息的原因时，郎平说女排必须尽快调整心态，让球员有足够的休息时间，也是为了帮助他们适应长时间的训练。
郎教练解释说：“因为没有比赛，几个月来每天的训练都非常辛苦。通常，训练一段时间，参加比赛，就能看到发生了什么，可以为下次训练做一些调整。但现在看来，让运动员时刻保持在最佳竞技状态的训练可能会很长。 ”
“奥运会的延迟，运动员的竞技积极性会下降，本来你计数，有一百三十天，突然又有四百三十天，甚至更多。 ”
对于中国女排来说，这是一个艰难的处境，但对她们来说幸运的是，她们有郎平作为主教练，她比任何人都知道如何在艰难的情况下努力训练，并保持毅力和耐心。
TheChinesewomen'snationalvolleyballteamjustfinishedtheirfour-monthintensivetraining.Withthe2020TokyoOlympicGamespushedbackforayear,theteam'scoach,LangPing,arrangedashortbreaktoallowtheladiestoadjustbeforecomingbackforthenextseasonnextweek.
Askedabouttherationalebehindtakingabreak,LangPingsaidchangeshadtomadeassoonaspossible,notjusttogivetheplayerssometimetorestbutalsotohelpthemmentallyadjusttothelongtrainingperiod.
"Becausethereisnocompetitions,trainingisveryhardtogooneverydayformonths,"Langexplained."Normally,youtrainforawhileandthenjointhecompetition.Thenyoucanseewhatisgoingonthere.Youcanmakeadjustmentsforyournexttraining.Butrightnow,itseemsthatthistrainingcanbereallylong."
ChinadefeatedSerbia3-1inthefinalattheSummerOlympicsinRiodeJaneiroin2016,pocketingitsfirstOlympicgoldmedalaftera12-yeardryspell.TheteamhadbeentraininghardtohitthatgoalagainattheTokyo2020,onlytobetoldtheGameswerepushedbackduetotheCOVID-19pandemic.

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LangPingreactsonthesidelinesofthecourtduringthe2016RioOlympicsWomen'sVolleyballgoldmedalmatchbetweenChinaandSerbiainRiodeJaneiro,Brazil,August20,2016./VCG
"Themotivationgoesdown.Youwerecounting;therewereahundredandthirtydays,andsuddenly,itwas430days,orevenmore.Soyoujustgo,hey,waitaminute,what'sgoingonhere,"Langsaid.
ItisadifficultsituationfortheChinesewomen'snationalvolleyballteam,butluckilyforthem,theyhaveLangasheadcoach,andsheknowsbetterthananyonehowtotrainhardandbepersistentandpatientinharshsituations.
"WhenIwasyoung,we'vebeentraininginthisway.Ofcourse,itwaslike30yearsago,"saidLang,whowastheacespikerwiththeChinesewomen'svolleyballteamduringthe1980s.Theteamhadanincrediblewinningstreakinthe'80s,earningseveraltopawards,includingthegoldmedalatthe1984OlympicGamesandtwoWorldChampionshipsin1982and1986.
"Asthecoach,youhavetogettherightrhythm.(Itisimportanttoknow)whatyoucantalktotheplayers,whattheymaythink,"Langsaid.
AccordingtothelatestInternationalFederationofVolleyball(FIVB)ranking,theChinesewomen'svolleyballteamtoppedthelist,leadingotherwomen'svolleyballpowerhousesliketheUnitedStatesandBrazil.However,accordingtoLang,China'srankingisnotthatimportant.
"Itisveryimportanthowyouarriveforeverytournament,"shesaid."Wearelookingfor,hopefully,fortheOlympicGames,wecanstillhaveachancetogotothemedalround."

CGTN|CGTN专访中国女排主教练郎平：专注做好自己的事

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