健康陈医生|女性常吃以下食物，子宫健康，白带也干净了，三伏天来了
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空心菜性凉 ， 菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用 ， 可预防感染 。 空心菜有大量的粗纤维素 ， 吃了后能促进肠蠕动 ， 通便解毒 ， 对皮肤好 。 空心菜的根 ， 健脾利湿 ， 煎水喝200g--250g ， 子宫健康 ， 白带也干净了 。
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玉米笋又称珍珠笋 ， 是近年来国际上新兴的一种高档蔬菜 ， 并具有独特的清香,口感甜脆、鲜嫩可口 。 而且它的营养价值很高 。 含有丰富的糖分和汁液 ， 不仅可以解渴而且还有很丰富的营养 ， 能给人体带来不少的好处 。 不但含有铁、磷以及锌等多种矿物质 ， 还含有多种维生素和多种氨基酸 ， 能促进身体正常代谢 ， 提高身体机能 。 对提高人类健康水平有很大的好处 。
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【健康陈医生|女性常吃以下食物，子宫健康，白带也干净了，三伏天来了】胡萝卜含有植物纤维 ， 吸水性强 ， 在肠道中体积容易膨胀 ， 是肠道中的“充盈物质” ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠 ， 有助于通便 。 新鲜的胡萝卜汁对爱美的女性朋友们来说 ， 它有祛斑美白的功效 ， 所以女性朋友们在百忙中别忘了每天至少喝一杯新鲜的胡萝卜汁 。
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