[拖延症]降低你幸福感的拖延症，可能有另外一个名字降低你幸福感的拖延症，可能有另外一个

·向内书写营申请见二条·

豆瓣“我们都是拖延症”小组现有成员185740人，讨论帖531页；拖延症界圣经《拖延心理学》上有六万多人标记为“读过”和“想读” 。

在任何一个这样的讨论里，自我定位为拖延症患者描述自己的关键词，通常离不开”意志力“、”懒惰”、“自控”、“缺乏毅力”和无穷无尽“我本可以”的挫败感。在数万条讨论帖的背后，和其他类似“我又荒废了一天“的小组里，无数人自责着、挣扎着，在不断的自我否定中寻找掌控自己生活的方式。

不断的自我质疑和外界批判带来的精神压力，往往又进一步阻碍了当事人“有始有终地完成一件想要完成的事” 。

我们不会因为近视患者看不清远方的标牌而责怪他们不够努力，因为那不是他们可以自主选择和掌控的事情。但如果我告诉你，一些所谓的拖延症患者，在某种意义上，可能也是大脑中掌管执行命令的区域， “先天性近视”呢？

这种近视，有自己专门的名字——注意力缺失症（Attention DeficitDisorder ，缩写为ADD）。

它是注意力缺陷多动障碍(Attention DeficitHyperactivity Disorder ，缩写为ADHD)的一种，对于它的病理结构目前尚未有统一结论，医学界普遍认为，注意力缺陷多动障碍可能源于部分脑内神经传导物质系统的损伤，尤其是与多巴胺和去甲肾上腺素有关的神经传导系统的新陈代谢失常有关，会对患者的脑部执行功能产生不良影响。

一项2015年的研究表明，全球大约有5000万人受到注意力缺陷多动障碍的影响。他们的症状通常在儿童时期体现，约有30%-50%会持续到成年。