奶爸育儿宝库|标志着宝宝爱哭闹？学会分析新妈妈妥善应对，鼻梁上的“磨娘筋”( 二 )
基于目前的研究结果 ， 很多权威机构都建议准妈妈戒除这两种物质 。
文章图片
③动起来
适当的运动锻炼也很重要 。 运动是天然的抗抑郁“解药” ， 还可以帮助准妈妈调节身体激素水平 ， 提高免疫力 ， 更有利于胎儿的健康发育 。
④保持规律的睡眠
孕晚期的各种生理疼痛会给准妈妈造成困扰 ， 但准妈妈仍要尽力保证足量和规律的睡眠 。
这样会让小宝宝在出生后睡眠更有规律 ， 日夜颠倒的几率也变小 ， 夜间睡眠安稳 ， 自然更容易照看 。
文章图片
2）宝宝出生后 ， 学会分辨哭声需求
小月龄的宝宝 ， 哭声是传递信息和诉求最主要的方式 。 新手妈妈最需要做的就是分析宝宝的哭声 ， 了解宝宝想要传达的意愿 ， 及时给予安抚 。
当宝宝饥饿时 ， 哭声会显得短促而低沉 ， 声音也时高时低 。 当宝宝感到气愤时 ， 声音会比较高亢、紧凑和激烈 。 如果宝宝肠绞痛 ， 或者是生病导致其他部位疼痛 ， 宝宝的哭声往往比较突然、凄厉 ， 听起来也非常尖锐 。
文章图片
事实上 ， 大多数宝宝在感觉舒适时很少哭闹 。 多数情况下 ， 宝宝的哭声是比较复杂的 ， 因为不舒适的情况往往是叠加出现的 。
比如宝宝在感到饥饿的同时拉臭臭了 ， 尿不湿需要换了 ， 妈妈不及时处理 ， 宝宝情绪就变得更加烦躁 。
这种情况就建议准妈妈要先把宝宝的尿不湿更换好 ， 然后再进行哺育 ， 安抚宝宝的情绪 。
文章图片
3）日常护理注意事项
除了分辨哭声 ， 新妈妈还要做好护理 ， 确保宝宝舒适健康 ， 才是减少宝宝哭闹最重要的事项 。
①不要给宝宝穿太多衣物
绝大多数宝宝都 ， 所以健康的新生儿比成年人要怕热的多 。 不管是春夏秋冬 ， 只要室内温度达到25度 ， 就不需要给娃穿太多 ， 一件薄衫就足够 。
切勿给宝宝热 ， 不仅容易引发湿疹 ， 增加护理难度 ， 半岁以内的宝宝还是“捂热综合征”的高发群体 ， 一旦引发后果不堪设想 。
文章图片
②缓解肠绞痛
肠绞痛是因为宝宝的胃肠道还未发育完善 ， 多见于3月龄以内的宝宝 。 宝宝肠绞痛时 ， 哭声往往比较尖锐凄厉 。 宝妈可以用飞机抱的方式进行缓解 ， 平时也可以轻轻的帮宝宝按摩腹部 ， 减轻疼痛 。
③勤换尿不湿
月龄越小的宝宝 ， 尿不湿越要勤换 ， 目的就是为了保持小pp部位的皮肤干燥 。 厚涂凡士林或护臀膏可以在皮肤与尿不湿之间形成隔离 ， 预防宝宝尿布疹 。
宝宝每天要换多少片尿不湿 ， 其实并没有准确的数字 。 每个宝宝的生理情况不同 ， 新妈妈还是要结合自家宝贝的具体情况 ， 及时更换才能确保舒适 。
文章图片
④做好皮肤护理
新生儿的皮肤都很娇嫩 ， 皮肤问题也较多发 。 湿疹就是一个典型的令妈妈们闹心的问题 ， 这根结底还是宝宝的皮肤屏障太弱 ， 极易干燥 ， 所以保湿非常重要 。
在炎热的夏季 ， 可以用爽肤露给宝宝的皮肤增加湿度 。 等到天气渐凉 ， 再过渡为乳液至乳霜 ， 每天多次涂抹 ， 就可以有效防治 。
04结语
【奶爸育儿宝库|标志着宝宝爱哭闹？学会分析新妈妈妥善应对，鼻梁上的“磨娘筋”】宝宝哭闹 ， 虽然有时会令人心烦 。 但作为宝宝舒适度的晴雨表 ， 很多妈妈在经过一段时间后 ， 都可以准确判断出宝宝的需求 。 所以 ， 妈妈们不要太担心 ， 平常心看待就很好 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
- 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对