男性健康|喝水会得肾结石？揭秘肾结石的4大误区
人的身体内会有很多的小石头 ， 例如胆结石 ， 牙结石 ， 膀胱结石 ， 肾结石等 。 这些小石头肯不是天生就存在我们身体里的 ， 而是慢慢 ， 日积月累产生的 。
我们今天就来和大家说说 ， 身体里的小石头——肾结石的那些事 。
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肾结石是从哪来的？
尿液中有很多的结晶物质 ， 例如：草酸、磷酸钙等物质 。 这些物质浓度因为某些原因导致升高或者是溶解度降低 ， 在尿液中就会呈现出一种过饱和状态 ， 会慢慢的析出结晶 ， 并且附着在某处 ， 慢慢的越积越多 ， 越积越大 ， 最终形成了一颗小石头 。
就像我们向一杯水里加盐 ， 搅拌融化 ， 然后再加盐 ， 当浓度达到一定程度以后就会饱和 ， 饱和后就会出现结晶 。
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喝水会得肾结石吗？
不会 ， 好多人看到后都不敢喝水了 。 有的人认为 ， 水烧开以后会形成水垢 ， 然后水垢会被吸收 ， 在肾脏里重新浓缩结晶 ， 形成肾结石 。
这是没有科学依据的 ， 水垢的主要成分是碳酸盐 ， 而碳酸盐会被胃酸溶解 ， 分解不了的也会和食物残渣一样被排出体外并不会在肾脏形成结石 。
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补钙会得肾结石吗？
前面我们已经提到 ， 草酸是可以在肾脏中结晶的物质 ， 它会和体内的钙结合 ， 结合成草酸钙 ， 进而在体内形成肾结石 。 其实在草酸钙结石中 ， 起到决定作用的是草酸 ， 而不是钙 。
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如果草酸的浓度过高 ， 就算不补钙 ， 也会形成肾结石 。 相反 ， 合理的补钙会减少肾结石的发生 。
菠菜和豆腐同吃会得肾结石吗？
菠菜中含有大量的草酸 ， 豆腐中又含有大量的钙物质 ， 这么看来 ， 这两者具备了形成肾结石的基本元素 。 但是这两者正是因为如此 ， 才需要一起吃 。
豆腐和菠菜同吃会在胃里直接生成草酸钙 ， 然后直接随着食物残渣排出体外 ， 不会再被小肠吸收 ， 反而减小了肾结石的几率 。
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【男性健康|喝水会得肾结石？揭秘肾结石的4大误区】
菠菜在炒菜之前先焯水 ， 可以减少菠菜里的草酸含量 。
喝水少会导致肾结石吗?
喝水少会导致尿液的浓度增高 ， 长期处于一个浓缩的状态会更容易导致肾结石 。
肾结石的症状
1. 疼痛
较大的肾结石无法排出 ， 会在肾脏中存在 ， 压迫或者肾脏 ， 引起疼痛 。 较小的结石会随尿液在肾和输尿管中移动 ， 会呈放射性的疼痛 ， 一般疼痛会比较剧烈 。
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2. 尿血
当较小的结石在肾脏或者输尿管中游离时 ， 会造成划伤输尿管的情况发生 ， 导致出血 ， 出现血尿的情况 。
3. 排尿疼痛
当小结石在输尿管中移动时 ， 会造成输尿管阻塞 ， 尿流阻断 ， 或者划伤输尿管 ， 造成排尿的疼痛感 ， 一般结石排出后就会恢复正常 。
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4. 尿路感染
当出现肾结石时 ， 可能会伴随尿路感染 ， 浓尿的的发生 ， 出现尿频尿急 ， 发热 ， 尿痛等症状 。
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