心理健康|长期躺着玩手机，不仅仅会影响睡眠，你可能要承受这3个问题( 二 )
【心理健康|长期躺着玩手机，不仅仅会影响睡眠，你可能要承受这3个问题】结语：手机的使用让联系变得方便 ， 打破了空间和时间的界限 。 事物都是有两面性的 。 手机在为我们生活带来了诸多便利的同时 ， 也大大消耗了我们的注意力 。 人们对于手机的过度依赖不仅会影响生活效率 ， 更会威胁到自身的身体健康 。 希望大家可以通过阅读这篇文章了解长期睡前玩手机危害 ， 以及及时止损的方法 。 让我们放下手机 ， 睡个好觉！
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