人鱼线|见过男人人鱼线，你见过女人人鱼线吗？性感十足 |腹部|肌肉|

_本文原题：见过男人人鱼线，你见过女人人鱼线吗？性感十足
现在健身的人很多，拥有好身材的人也很多，人鱼线这个词相信很多朋友都有听说过，最初的时候这个词一般都是用在男生身上。
见过男人的人鱼线，可是你见过女人的人鱼线吗？之前老是听说女人的马甲线，你见过很多女明星苦练马甲线，其实女人也有人鱼线。
女人的人鱼线要比男人性感很多，绝对要完胜女人的马甲线。

本文插图
下面的这位韩国健身教练，精致的脸庞犹如芭比娃娃一般。
如果只看脸的话，很难想象她是一个肌肉女，看了她的身材之后，很多人为之惊叹，原来小小的女生竟然身材如此霸道，人鱼线更是让人叹为观止。
别的女人健身练马甲线，她健身练出了人鱼线，背部肌肉发达，手臂力量十足，臀部肌肉结实有力。
原来人鱼线不只是男人专属，女人练出来照样充满迷人魅力。

本文插图
到底何为人鱼线？人鱼线和马甲线有何区别？
所谓的人鱼线，其实它还有一个名字叫做“人鱼纹” ，它的正式学名叫做“腹外斜肌” 。
虽然说指的是男性腹部两侧，大约接近骨盆上方的两条形状，犹如英文字母v字形的肌肉线条。因为就跟鱼的下腹部收缩时候的状态极其类似，所以叫起人鱼线。
而马甲线指的是腹肌以及腹外斜肌这二者之间形成的肌肉线条，看起来就像是穿了一个马甲一样，故而得名马甲线。

本文插图
人鱼线不等同于马甲线，二者之间是存在区别的。以前大多数看到的是女性朋友晒出自己的马甲线，但是很少会看到有女性朋友晒出人鱼线。
想要练出人鱼线，必须是体脂率达到一定的标准，不是轻易间就能够练出来。
一组人鱼线的训练动作分享给大家，坚持训练，帮助你打造出犹如男人一般的人鱼线，性感挡不住。

本文插图