糖友问：空腹血糖8点多，可以不吃药吗？医生告诉你
有一位糖友咨询说 ， 早起空腹血糖8.3 ， 不想吃药 ， 有没有别的方法让血糖降到正常呢？
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通常情况下 ， 空腹血糖在这个数值就需要用药物来降低血糖的 。 如果你要是不想吃药那也可以 。
那你就把现在的饮食调整下 ， 她现在的饮食晚餐：一小碗米饭加蔬菜加一碗鸡蛋紫菜汤 ， 餐后血糖10点多 。 按这个吃法和餐后血糖值不算严重 。
后来给她的建议是先把汤去掉 ， 两小时后在进食汤和水 。 每天的进食量固定下每天吃多少就吃多少不要随意变动 。 3天后找过来说 ， 血糖现在降了 ， 6.8了很高兴 ， 就告诉她说如果想不吃药让血糖稳定住 ， 那就要坚持这个饮食的量不要变 ， 定时定量的吃 ， 然后吃完半小时后再运动一会就可以了 。
这个患者胰岛水平相对还是不错的 ， 可以通过饮食运动的方式控制好血糖 。 这也是一个患者的例子 ， 这里要强调的是 ， 不同的患者对不同食物的敏感程度不太一样 ， 她每天吃一小碗米饭血糖能控制住 ， 可能别人就不行 ， 不要效仿 ， 毕竟白米饭是高升糖的食物 。 培希元主食面条 ， 糖尿病专用 ， 控糖好营养高 ， 血糖能正常 。
【糖友问：空腹血糖8点多，可以不吃药吗？医生告诉你】如果糖友同样有不想吃药的想法 ， 完全可以从饮食与运动这里找到缺口 。 关键点是找到适合自己的饮食方法 ， 制定适合自己的饮食方案和运动方案 。
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