壹心理|伊能静秦昊上综艺大吵：婚姻和谐的夫妻都很会提要求( 二 )

甚至，还会跟兄弟们耀武扬威似地宣告：“ 她爱咋咋地，女人不能惯着。 ”

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就像《如果岁月可回头》中的白志勇。直到老婆跟他离婚了，他还是觉得很委屈，完全不觉得自己做错了什么。
很多夫妻矛盾，本质上都是一个误会，是因为双方不能站在对方的角度思考问题，所以自以为是地断定都是对方不可理喻，而自己一点错也没有。
很多夫妻，就是这样走散的。

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a. 多共情，少指责
要记得，沟通的目的是为了达成共识，所以一定要认真考虑对方的感受和想法。

“你为什么总是不理解我？”
“为什么你不能听我的？”
“你不可理喻。 ”

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总之，不要先入为主地认为对方不可沟通，相反要时刻提醒自己：“我今天一定要好好倾听ta的内心感受，即便不能完全理解，也要学着尊重。 ”
如果可以的话，尝试用以一个陌生人的视角，去聆听、设身处地地站在对方的角度思考问题，保持中立。
要相信，只要还想过下去， ta的任何诉求都值得被认真对待，而指责只会让彼此越走越远。
b. 不要试图改造对方
控制欲是人的生存本能，而失控会让人陷入慌张和恐惧中。
所以，在亲密关系中，越是爱一个人，我们就越会不自觉地想要控制对方，还美名其曰“如果我不在乎你，才不会说呢” 。
殊不知，正是这种没有边界的“在乎”让亲密关系不断陷入控制和逃离的拉扯中。
伊能静试图让秦昊变得更温柔体贴，而秦昊则希望伊能静变得更务实。
可结果呢？吵来吵去，没有结果，反而一点点积攒了很多怨气和不满。
久而久之就形成了死结，要解开这个结，就要求双方放下对彼此的改造欲望，接纳伴侣本来的样子。
于人于己，都乐得清静。