壹心理|伊能静秦昊上综艺大吵：婚姻和谐的夫妻都很会提要求

非也|作者
欧小宅、虫子|编辑

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今天，壹心理和你聊聊“伴侣间的冲突” 。

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综艺《婆婆和妈妈》中，秦昊和伊能静夫妇吵起来了，火药味十足：
“我跟你在一起5、6年，没有跟你说一句老婆你辛苦了，但是两个人能在一起生活，不会因为一句话就不生活的。 ”
秦昊右手一挥，一脸无解，表情严肃，显得很不耐烦。
旁边的伊能静也感觉很委屈，眼神瞬间暗了下去：“你就不是这种人，所以不能要求你听得懂这种事。 ”
一听这话，秦昊马上接话：“不是我不是这种人，而是本来好好的，你非要说不满足、不开心，还想要那方面的东西……”
伊能静见势，只好选择立刻离开，下意识地用手拍了拍秦昊的背，认命式地说：“你怎么都对，你高兴就好，老公。 ”
有点“直男”的秦昊怎么也想不明白：我把最好的都给你了，为何还不满足？
同样的，有点“小女人”的伊能静也不甘心：既然爱我，为什么不能在乎下我的感受？
是不是觉得似曾相识？

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的确，他们的矛盾也存在于千千万万个婚姻中。
很多夫妻之间的矛盾，不是感情的问题，而是如何表达感情的问题。
感情，有是有的。
就像伊能静和秦昊吵得再凶，也有甜蜜的瞬间：

在节目中，伊能静住进酒店后，要把房间布置成她想要的样子，秦昊哼哧哼哧地照做。
谈到女儿小米粒的时候，秦昊动情地说：“我们一家人会永远在一起。 ”
伊能静抱怨《乘风破浪的姐姐》训练辛苦，秦昊简明扼要地说：“那就不去了，赔就赔呗。 ”

伊能静也在很多节目中坦言：只要和他在一起，就觉得特别踏实。
所以你看，秦昊给不了伊能静风花雪月，却给了她现世安稳。
现实生活中，我也遇到过许许多多性格截然相反，经常吵吵闹闹，但是感情一直很稳定的夫妻。
看过的婚姻越多，你就越会明白：由于两性差异，两人之间虽然有爱，但是如果表达得不够到位，还是矛盾重重。

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我们必须学着了解伴侣的不同需求，因为这才是伴侣之间冲突的积极意义。
一个很有意思的现象是，周围总是有那么一两个人，和伴侣相处起来，也不是没有冲突，但总是能够很轻松地化解冲突。

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从心理学上说，他们的心理足够成熟，且具有相当大的心理灵活性。
心理灵活性（psychological flexibility）是指，个体在当下有意识地觉察和接纳所有经历的事情，并且在价值的引导下采取行动的能力。简而言之，它是一种活在当下的能力，接纳的能力，做自己认为重要的事情的能力。
一个心理灵活性足够的人，能够看到并尊重对方与自己不一样的地方，更懂得换位思考，不会觉得偶尔的妥协有损自己的骄傲，从而总是能够从容地做出最好的选择。
相反，心理灵活性不够，便会习惯性地克制自己的感情和表达，不愿意为了彼此做出改变和妥协。
我认识的一些大男子主义晚期癌丈夫们，是这样的人。
他们不是不知道自己的老婆想要的是什么；相反，他们非常懂，但是碍于男人的自尊，不愿意那样做。