爆炸养生说|驴的浑身都是宝，特别是驴肉营养价值非常高，别说你还不知道！
驴肉也是一种能食用的肉类食材 ， 在民间有着“天上龙肉地上驴肉”的说法 ， 它肉质细嫩 ， 营养丰富 ， 对人类身体有多种好处 ， 下面我们就来看看驴肉的功效与作用 。
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驴肉的功效与作用
1、消除疲劳
驴肉中含有大量的动物胶和骨胶原以及蛋白质和大量的钙质 ， 人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用 ， 让它们转化成能量 ， 让人们的体力快速恢复 ， 对消除疲劳有很大的好处 。
2、安神养血
安神养血是驴肉的重要功效 ， 它能滋阴壮阳 ， 也能安神除烦 ， 对人类的体弱、气血不足和心神不宁都有很好的调理功效 。
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3、降血脂和血压
驴肉中有大量不饱和脂肪酸 ， 能清除血液中的胆固醇 ， 也能软化血管 ， 可以让过高的血压和血脂降下来 ， 对保护心血管有很大的好处 ， 经常食用可以减少中风和动脉硬化以及冠心病等多种心血管疾病的发生 。
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4、滋补身体
【爆炸养生说|驴的浑身都是宝，特别是驴肉营养价值非常高，别说你还不知道！】驴肉这种食材中有大量的氨基酸 ， 其中有十种是人体代谢时必须的成分 ， 人们食用驴肉以后可以滋补身体 ， 促进身体正常代谢 ， 对提高身体素质有很大的好处 。
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