因为抑郁症休学一年,应该咋安排时间

【因为抑郁症休学一年,应该咋安排时间】 我觉得首先要有固定的作息,然后安排时间给运动和学习。我自己是直接在网上搜了一份学校的时间作息表然后在手机上一个一个订闹钟。


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