民间素有“果中之宝”的水果，?原来这么厉害，?你可能都不了解
【民间素有“果中之宝”的水果，?原来这么厉害，?你可能都不了解】在民间 ， 黄皮果被称为“果中之宝”！可见其营养价值极高 。 还有一种说法是“饥食荔枝 ， 饱食黄皮” ， 表明黄色的皮肤可以食欲和停滞 ， 但是小小黄皮可不止有这个功效！
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因为它的果皮是金黄色 ， 所以它看起来像龙眼 ， 所以通常被称为“黄色果皮” 。 当它不成熟时 ， 它是绿色的 ， 味道有点酸 ， 但是不同的品种有不同的酸度 。 
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黄皮果含有很多酸性物质 ， 例如抗坏血酸 ， 多种氨基酸 ， 可以增加人胃液的酸度 ， 刺激胃液分泌 ， 促进食物消化 。 
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此外 ， 黄皮果中所含的多酚和类黄酮 ， 除具有调节气流的作用外 ， 还具有收敛肺气的作用 ， 同时 ， 还可以减少平滑肌的痉挛 ， 从而使黄皮果已成为化痰和平喘的功效 。 
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但是 ， 孩子不应该吃太多 。 黄色的皮肤发酸 ， 镇静且略显凉爽 。 饮食可以帮助排热 ， 减少热量并消除热量 。 但是 ， 儿童还很年轻 ， 其消化系统还不完善 。 容易引起腹泻 。
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