想要美容年轻，多吃以下食物，调理肠胃，丰肌美肤，补充维生素
想要美容年轻 ， 多吃以下食物 ， 调理肠胃 ， 丰肌美肤 ， 补充维生素
金铃子
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【想要美容年轻，多吃以下食物，调理肠胃，丰肌美肤，补充维生素】金铃子除了颜色和苦瓜不一样之外 ， 其外形的原因经常被认为是苦瓜种 ， 其实 ， 金铃子是一种营养丰富的水果 。 成熟的外皮是橘黄色的 ， 食用部位是包裹种子的红色种皮 ， 种子呈暗黄色 ， 略带黑色小斑点 。 果皮长满疙瘩 ， 很粗糙 。 成熟的癞葡萄是橘黄色 ， 甜味；未长成的呈青色 ， 皮呈酸味 。 成金黄色 ， 形似铃铛 ， 所以被称作金铃子 。
玫瑰茄
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玫瑰茄味道带酸 ， 可以清凉退火 ， 还可以抗击坏血病 。 玫瑰茄的食用方法不单单是局限在泡茶 ， 合理的食用玫瑰茄 ， 可以达到淡斑养颜 ， 延缓衰老的作用 。 玫瑰茄对于肌肉张力可以有抑制作用 ， 同时玫瑰茄还有控制血压血脂的作用 。
红参果
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红参果 ， 原产于非洲 ， 是一年生草本植物 ， 又名红蜜果 ， 因其味似蜂蜜而得此名 。 红参果风韵纯粹 ， 滋味奇特 ， 口感极佳 ， 果肉甜 ， 种籽香 ， 籽肉同食 ， 又甜又香 ， 实为举世无双 ， 百吃不厌的天下第一怪味水果 。 红参果营养丰富 ， 富含钙、锌、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养元素 ， 常吃具有护肤美容、安神补脑、健心活血、抗菌消炎、增进消化、增强免疫力、促进肠道蠕动、安眠等功效 ， 是大家非常喜爱的奇果之一 ， 爱美女性应常吃！
佛手瓜
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佛手瓜能缓解局部瘙痒 ， 消除脂肪 ， 扩张毛细血管 ， 降低血液粘度 ， 改善微循环 ， 杀菌排毒 ， 排除子宫毒素 ， 促进血液 。 它能软化和保护血管 ， 降低人体内血脂和胆固醇 ， 解毒祛湿 ， 吸收多余脂肪 ， 加速新陈代谢 。
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