胃肠病|肠道有癌“粪”先知——这是一篇有味道的正经科普( 二 )
1、先来看性状的异常：
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多数人都曾经历腹泻拉肚子 ， 有些是胃肠道病毒感染引起 ， 有些是对一些食物的反应 ， 而有些可能是压力大或者精神紧张引起的 。
腹泻时一天排便三次以上 ， 大便都是稀烂的或者水样的 。
急性腹泻时间很短 ， 可能持续一两天就好了 ， 也有时间稍微长些的 ， 很快就能自愈 。
如果腹泻很多天 ， 那可能你就有其他严重的问题了 。
便秘的朋友也很痛苦 ， 他们有的会有排便困难 ， 或者有些排完大便后总觉得没拉干净 ， 也有大便干结 ， 大便频率减少 ， 有的排便非常费力 。
因为产伤、外科手术、药物治疗等可能使一些人出现排便过程异常 。
还有糖尿病病人也会因为合并大肠的神经病变而出现严重的便秘 。
如果无缘无故大便习惯变化了 ， 最好去看看医生 。
2、颜色异常
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伴有腥味的焦黑便 ， 提示消化道出血且出血量较多；
水便伴肉或鱼的腐臭味 ， 是肠内大量血液或黏液分解的表现；
肉汤样大便伴奇臭味 ， 则多见于小肠出血性坏死性炎症 。
溃疡性结肠炎、克隆氏病 ， 或者乳糜泻等疾病患者拉出来的便便多数也是奇臭无比 。
5、排便习惯改变
譬如每天早上准时大便 ， 突然改了时间;
大便次数改变 ， 一天一次变成一天几次或出现便秘、腹泻交替;
原来排便困难不治疗却突然顺畅 ， 或原来稀便 ， 突然便秘；
这往往是大肠出了毛病 ， 很多肠癌就会出现类似表现 ， 要及时肠镜检查 。
最后总结一下：
1、养成规律大便的习惯；
2、多吃蔬菜水果、全麦等纤维素含量高的食物；
3、便后、饭前要洗手；
4、屁该放的时候还是得放；
5、减少蹲厕所时间 ， 五分钟左右最合适；
6、不要在厕所里阅读、刷手机；
7、冲厕所前回头看 ， 看大便有没有异常 。
8、出现异常 ， 要及时看消化内科或者肛肠科 ， 必要时行结肠镜检查 。
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