美食的眷恋|鸡蛋干清炒芹菜,油泼秋葵,冬瓜排骨汤,蚝油球生菜的做法
鸡蛋干清炒芹菜
本文插图
材料:鸡蛋干两块 芹菜一棵 , 油适量 盐适量 葱花少许
做法:1鸡蛋干准备好 , 芹菜去叶 , 清洗干净
2鸡蛋干先切成粗条 , 再切细条 , 细细长长 , 吃起来很有乐趣
3芹菜斜切成细丝
4入开水中焯一下 , 再过遍凉水 , 沥干
5炒锅中倒少许油 , 入葱花煸炒出香味
6将鸡蛋干入锅中翻炒几下
7再将芹菜倒入锅中
8撒少许盐 , 混合均匀 , 出锅 。
油泼秋葵
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食材:秋葵10个、油、花椒、干辣椒、葱、蚝油1大勺、米醋1大勺、芝麻油适量、鸡精
做法:
1、秋葵洗净去蒂 , 沸水中加入几滴食用油 , 放入秋葵焯一分钟左右 , 快速捞出投入冰水中;
2、将过凉的秋葵对切开;
3、葱白切丝备用 , 将切好的葱白放在秋葵上 , 再摆上干红椒丝;
4、取一大匙蚝油 , 一大匙半米醋 , 几滴芝麻油 , 少许鸡精调匀碗汁备用;
5、锅中放入适量油和花椒一起烧热炸香关火;
【美食的眷恋|鸡蛋干清炒芹菜,油泼秋葵,冬瓜排骨汤,蚝油球生菜的做法】6、将烧好的花椒油趁热浇在菜上;
7、将调好的碗汁浇在菜上 , 拌匀即可 。
冬瓜排骨汤
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用料:排骨(猪腿骨也不错);冬瓜;葱;姜;枸杞(可不放);料酒;盐;葱花;
做法:1、腿骨洗净控干 , 放入锅中大火煮开;煮尽血水后捞出;砂锅中一次性放足水 , 放入筒骨、姜片和料酒 , 大火烧开后 , 小火慢炖1小时 。
2、再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟 , 直到冬瓜软烂变透明为止;关火前10分钟左右放一点温水泡过的枸杞 。
蚝油球生菜
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食材:生菜、蚝油
做法:
1. 球生菜一个,跟一般的生菜口味差不多,叶子一张张剥下来洗净撕成对半;
2. 调制蚝油酱料:在碗里倒入一大勺蚝油,一小勺生抽、料酒,一点点白糖和鸡精,搅拌均匀;
3. 起油锅,蒜粒爆香,倒入生菜翻炒几下断生;
4. 倒入调好的蚝油酱料,翻拌几下就可以起锅了 。
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