科美生活|医生劝诫：喝酒伤肝更伤肾，别把健康"喝"走了，现在戒来得及
夏天的到来 ， 很多人都会相约三五好友熬夜喝酒 ， 消遣时光 。 在这个社会交往日趋增多 ， 生活节奏加快 ， 工作压力大 ， 饮酒已渐渐成为沟通感情或消遣的方式 ， 都知道酒是好东西也是坏东西 ， 适量饮酒可以使人消除疲劳、心情舒畅；但是过度饮酒对健康造成的危害 ， 酒的主要成分是酒精 ， 化学名叫乙醇 ， 酒精进入人身体内， 会对身体多器官起到破坏作用 ， 要引起重视 。 很多人都说喝酒伤肝 ， 殊不知对肾脏的损害也是极大的 。
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1. 加重肾脏的负担
酒本身含有大量的低聚糖和热量 ， 还会阻碍脂肪燃烧,而且喝酒还会增进食欲 ， 身体肥胖会引起血压、血脂的不稳定 ， 对肾功能造成影响 。 喝酒时的配菜也往往都是高油脂、高蛋白食物 ， 经常食用这些饭菜会导致或加重蛋白尿和高血压等症状 ， 诱发疾病 ， 加重肾脏的负担 。
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2. 加大肾脏血流压力
在饮酒的过程中很容易对血管造成刺激 ， 出现血压升高的概率也会明显增高 ， 而血压升高的过程中血管也会受到损伤 ， 人体长期存在高血压症状就会导致体内水钠失衡 ， 加重肾脏的代谢负担 ， 会引起血流速减缓 ， 造成肾脏缺氧缺血的情况 ， 加重肾脏纤维化 。
3. 肾脏疾病的发生
长期饮酒可损伤肝脏、酒精摄入之后主要在肝脏进行代谢 ， 而饮酒之后肝脏细胞如果受到酒精物质损伤 ， 肝功能的解毒能力就会下降 ， 从而排毒的肾脏也会受到影响 ， 增加肾脏负荷 ， 从而增加肾脏疾病发生风险 。
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【科美生活|医生劝诫：喝酒伤肝更伤肾，别把健康"喝"走了，现在戒来得及】
因此在保持身体健康的过程中还需注意好习惯养成 ， 尽量避开饮酒这种行为 ， 酒精摄入过多 ， 对身体的各个器官都有损害 ， 面对酒精的诱惑要学会拒绝 ， 养成健康的好习惯吧 ， 毕竟健康是自己的 ， 人活着唯有健康最重要 。 当发现你的肝脏、肾脏或其他身体出现了一些不健康的表现时 ， 一定要早重视、早发现 ， 及时地去治疗 。 喝酒有好多借口 ， 但不喝酒有更多的理由！
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