有料健康驿站|危害不仅仅能致癌,香蕉、杨桃上榜?,宁愿不吃也不碰的4种水果( 二 )


有料健康驿站|危害不仅仅能致癌,香蕉、杨桃上榜?,宁愿不吃也不碰的4种水果
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最后还要提醒大家 , 夏季吃水果的确能起到清凉解暑、补充维生素的效果 。 但是也需要适可而止 , 水果并不能代替正餐 , 如果长期用水果代替主食 , 反而会降低肠胃功能、导致营养不良 , 所以在吃水果的同时 , 也别忘了正常吃饭呀!


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