准妈妈|第一次当爸？准爸爸指南建议收藏
“我还是曾经那个少年……”一转眼 ， 曾经那个少年 ， 也要承担起一个家庭的责任 ， 爸爸我,也不是一生下来就是爸爸,爸爸也是头一次当爸爸 ， 新手上路 ， 难免会一脸“懵” ， 今天 ， 小编为大家奉上“准爸爸指南” ， 快收好吧~
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孕 1 月守则
【准妈妈|第一次当爸？准爸爸指南建议收藏】怀孕的第一个月 ， 准妈妈身体会出现一些变化 ， 比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等 。
1、戒烟戒酒 ， 当然 ， 备孕的时候就应该注意这个了哦 。
2、陪准妈妈到医院确认是否受孕 。
3、督促准妈妈坚持补充叶酸 。
4、准备一些孕育相关的书 。
5、节制性欲 ， 怀孕初期同房不利于胎儿发育 。
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孕 2 月守则
现在是胎儿各器官发育的敏感时期 ， 这个阶段要避免辐射、药物等对胎儿造成影响 。
1、有的准妈妈会有比较强烈的早孕反应 ， 准爸爸要多给予安慰和理解 。
2、多承担一些家务 ， 提醒准妈妈多休息 。
3、安抚准妈妈不安的情绪 。
4、可以布置一下房间哦 ， 贴一些可爱、漂亮的宝贝照片就很不错 。
5、准备一些能缓解孕吐的食物 。
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孕 3 月守则
怀孕第三个月了 ， 这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显 ， 孕期情绪可能也会比较多变 ， 胃口变化也比较大哦 。
1、了解一些营养知识 ， 合理安排准妈妈的饮食 ， 均衡营养 。
2、准备第一次产检 ， 陪准妈妈去哦！
3、监督作息 ， 早睡早起 。 准妈妈睡不着的话 ， 准备一些有助于睡眠的食物 ， 比如温牛奶 。
4、准妈妈情绪多变 ， 要多给予鼓励和赞美 ， 减少她的担忧 。
5、陪准妈妈聊聊天 ， 散散步 。
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孕 4 月守则
孕早期结束 ， 现在是孕中期了 ， 早孕反应逐渐消失 ， 准妈妈会比孕早期有精神了 ， 食欲也会大增 。
1、一日之计在于晨 ， 早上也可以陪准妈妈去散散步或者买买菜 ， 准备一些有营养的早餐 。
2、督促准妈妈晒晒太阳 ， 补补钙 。
3、找一些活动 ， 调动准妈妈的生活情趣 ， 这样孕期也就没有那么无聊了 。
4、送个小礼物给准妈妈吧 ， 适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装 ， 都很不错 。
5、如果准妈妈是35岁以上怀孕 ， 又或者流产和死产史 ， 那么这段时间要去做个检查 。
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孕 5 月守则
怀孕五个月了 ， 这个时候胎宝长大了很多 ， 准妈妈已经能感受到胎动了 ， 现在也可以开始全方位胎教 。
1、每日坚持陪准妈妈散散步 。
2、家居环境要舒适、安静 ， 远离噪音 。
3、准爸爸参与胎教 ， 对胎儿发育更好哦 。 所以 ， 你要多跟胎宝说说话 ， 这样宝宝就能记住你的声音了 。
4、准妈妈的情绪很重要 ， 要多照顾 ， 不要让她生气 ， 否则对胎儿发育不利 。
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孕 6 月守则
现在 ， 准妈妈应该发现自己食欲大增 ， 而且体重飞涨 ， 肚子大了许多 ， 行动也开始不那么方便了 。
1、一个合格的丈夫首先要学会倾听 。 这个时期多听准妈妈说说话很重要 。
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