乐乐健康小知识|原创 夏季不适合喝羊肉汤？但是脾胃虚寒的你很适合呀( 二 )
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生姜
大家对于生姜并不陌生 ， 是温胃散寒、解表散寒、和中降逆、止呕的良药 。
大家可以看出来这些食材都是温性的 ， 很多人会想夏季很热 ， 再吃羊肉这些会不会上火 。 其实还有这样一句话 ， “冬吃羊肉赛人参 ， 春夏秋食亦强身 。 ”
大家都会选择冬天去吃羊肉 ， 能够防寒暖身、益气补虚 ， 其实夏季也是可以吃羊肉的 ， 可以帮助我们提高身体的素质及抗病能力 ， 还能帮助体内驱寒解毒 。 我们可以合理应用夏天的阳气 ， 去“冬病夏治” ， 选择在伏天去吃羊肉 ， 这样会使得我们到秋冬的时候身体强壮 ， 御寒的能力提高 。
所以适时的去吃一些羊肉可以帮助我们增强体质、避寒冷、去湿气 ， 还可以暖胃生津、保护胃肠 ， 是对于脾胃虚寒的患者是非常有益的 。
需要注意的是羊肉性温偏热 ， 所以阴虚有热的人就不要在夏天食用羊肉了 ， 还有体质偏热、牙痛、口舌生疮、外感发热的人都不适合食用羊肉 。
每一个食疗方都用特定的适应人群 ， 今天的汤就适合体虚脾胃虚寒的人了 ， 一定要辨证自己适用再去做 ， 不要盲目跟着做 ， 脾胃虚寒的朋友们快来试一试吧 。
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