你的血管是否能被“软化”？
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血管硬化 ， 是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化 。 许多糖友 ， 特别是老年人都有不同程度的血管硬化现象 。 血管是非常富有弹性的 ， 为了使血液流动顺畅 ， 所以内壁很柔软 。 但是形成动脉硬化的血管 ， 则会增厚与变硬 ， 内壁出现粉瘤（粥状硬化巢） ， 这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起 。 于是 ， 血管内腔变窄 ， 使得血液循环不顺畅 ， 继续恶化下去就会完全堵塞 。
有血管硬化 ， 于是有些人就想到 ， “硬化”的血管能不能再变“软”呢？我们的血管是否能被“软化”呢？
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“软化血管”是伪科学
由于“软化血管”是很多人的美好愿望 ， 于是 ， 号称能使血管软化的一些“疗法”应运而生 ， 可惜 ， 它们都是站不住脚的 。 从科学角度来说 ， “软化血管”的方法并不存在 。
我们的血管和水管一样 ， 随着时间的累积会出现老化、变硬、变脆等现象 ， 而这个过程是不可逆的 。 血管中有斑块形成后 ， 血管壁会变厚、变硬 ， 管径会变小 ， 从而出现狭窄甚至堵塞 ， 造成动脉粥样硬化 ， 导致心梗、中风等疾病发生 。
平时大家说的“软化血管” ， 其实是指在这个过程中使用了药物 ， 降低血脂 ， 阻止血管进一步阻塞 ， 从而让症状有所缓解 ， 但并不能让血管再度变“软” 。
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依靠食物让血管变软？不靠谱！
药物不能使血管变“软” ， 那食物是否有这样的作用呢？醋具有酸性 ， 生活中有些人会用醋来清洗物品表面的污垢 ， 于是有的人“脑洞大开” ， 开创了喝醋能软化血管的“食疗”方法 。 于是乎 ， 大家都喝醋、吃醋泡花生、醋泡大豆、醋泡洋葱 ， 真的认为这样做就能“软化血管”了！这类说法很多人都很熟悉 ， 可是试图靠吃醋软化血管 ， 真的没什么用！当醋被吃下肚后 ， 醋酸会在消化过程中被中和 ， 即使有少量醋酸进入血液 ， 也会很快被肝脏“清理”掉 ， 不可能有软化血管的作用 。
也有人认为 ， 喝红酒能够软化血管 ， 这种说法其实是来自红酒中白藜芦醇的功效 。 很多人都听说了白芦藜醇对于养护血管有好处 。 但暂且不说红酒中能含有多少白藜芦醇的问题 ， 白藜芦醇对心血管的作用也仅仅是动物实验得出的结论 ， 能否对人体适用尚不确定 ， 根本不能指望它来发挥作用 。 除此之外 ， 红酒虽然度数低 ， 可它也是酒 ， 一般的红酒中会含有8%～15%的酒精 ， 喝多了反而对肝脏、血管有害 ， 世界卫生组织（WHO）以及其他权威机构都明确反对靠饮酒来保护血管或心脏 。 因此 ， 靠喝红酒软化血管的想法是很不靠谱的 。
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【你的血管是否能被“软化”？】最后要提醒大家 ， 想要保护我们的血管 ， 一定要注重科学的饮食 ， 摒弃不良的生活习惯 ， 尤其是要戒烟戒酒 ， 还要养成坚持运动的好习惯 。 一定要避免靠食疗软化血管、把食物当药用的误区 ， 定期体检 ， 发现问题及时就医才是王道呀 。
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