草本之意|不适宜在空腹状态下进食，这六种水果
大家都知道 ， 吃水果有益健康 ， 基于潮流兴女士瘦身 ， 于是成了一些人的正餐 。 其实 ， 有些水果是不适宜在空腹的状态下进食的 。
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西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生化学作用 ， 凝结成不易溶解的块状物 。 这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成胃扩张而使人感到胃胀痛 。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质 ， 具有很强的收敛作用 。 在胃空时遇到较强的胃酸 ， 容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块 。 小硬块可以随粪便排泄 ， 若结成大的硬块 ， 就易引起胃柿结石症 ， 中医称为柿石症 。
香蕉：含有大量的镁元素 ， 若空腹大量吃香蕉 ， 会使血液中含量骤然升高 ， 造成人体血液内镁与钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。 特别是中老年纪的人 ， 因镁与钙大量结合而使人体里钙分子减少 ， 或可能引致骨质疏松症 。
橘子：橘子含有大量糖分和有机酸 ， 空腹时吃橘子 ， 会刺激胃黏膜 。
【草本之意|不适宜在空腹状态下进食，这六种水果】甘蔗、鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量 ， 否则可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷 。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用 ， 但若空腹食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增加饥饿感并加重胃病 。
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