情感挽回咨询分析大师|如何面对对方的负面情绪？，分手后想复合( 三 )
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一般情况下啊 ， 这时候对方会有两种反应 。
1.对方同意 ， 不再跟你进行废物测试 。 对方同意跟你保持朋友关系 ， 正常聊天了 。 但他可能会给你一个规定 ， 当朋友可以 ， 你不能没事来找我 。 当他提出这些要求的时候 ， 马上答应他 。
然后接下来做什么？冷他5天 ， 5天时间不找他 。 但同时 ， 不能什么都不做 ， 这5天内 ， 我们要利用自己的朋友圈 ， 刷一些正能量的开心的积极向上的内容 。 最好是5天之内刷两组朋友圈 ， 一组3-4张照片 。
为什么不去找他？因为对方这时候是希望你去找他的 。 他对你不满 ， 但是又不敢把这种不满发泄出来 ， 他希望得到你的认同 ， 满足他的受害者心理 。 到目前为止 ， 他还没得到满足 ， 所以他心理不舒服 。
而你在这5天内却过得这么开心 ， 他就会沉不住气 ， 甚至主动来找你 。 如果他主动来找你 ， 记住 ， 不用回应他 ， 千万别回应他 ， 到5天之后 ， 找个借口 ， 说当时在忙啊 ， 没看到消息啊 。 然后我们再去聊一些对方感兴趣的话题 。
这时候我们可以去满足一下对方的价值和虚荣心 ， 让对方聊自己感兴趣的话题 ， 让他展示价值 。
2.还有一种情况 ， 对方不同意 ， 没把你解除拉黑 ， 这时候你就直接说“行吧 ， 那你就继续生气吧 ， 你个小心眼的小屁孩” ， 然后挂电话（重复第二步）
然后你冷他3天 ， 再打个电话或者再见一次面 ， 重复这个步骤 ， 再给对方做一次合理化 。
并且合理化的过程中 ， 我们可以直接给对方一个情绪表达 ， 你小心眼 ， 你记仇 ， 其他不用说 ， 马上转话题 。 一般这时候对方基本就不会再把你拉黑了 。 但是要注意的是 ， 每次的合理化我们只能接两波 。 第三波就不接了 。
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看明白这波操作了吗？把握住对方的欲求 ， 通过不断合理化对方的负面情绪 ， 给对方跳出思维 ， 框架的回应 ， 让对方进入你的节奏 ， 就是这一阶段铺垫舒适感最重要的一步 。
只有把这一步做好 ， 运用好对方的负面情绪 ， 你们的关系才有可能更进一步 。 不要害怕对方的否定 ， 因而去认错、低姿态地乞求 ， 这样对关系的修复没有任何帮助 ， 只会让你一步一步陷入被动 ， 最后沦为朋友或者备胎 。
我想跟大家说的是 ， 学会合理化对方的负面情绪 ， 不止是在分手后 ， 在亲密关系里 ， 也是一项很重要的技能 ， 它能让你们的感情少走很多弯路 。
不要总抱怨说为什么你的感情这么不顺利 ， 为什么别人都能挽回你挽回不了 ， 情感修复这个事其实真没有大家想的那么难、那么复杂 ， 很多时候你做不好、做不对 ， 就是因为你不具备正确的思维和方法 ， 你一直在绕弯路明白吗？
只要你能掌握好其中的关窍 ， 相信我 ， 你在感情道路上的前进速度将会是别人的五倍、十倍 ， 大家都是成年人了 ， 你要搞明白 ， “心智”才是你建立和维系一段亲密关系的最有利的武器 。
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