咋吃饭能吃慢一点
就想着吃饭吃慢点就好了啊，习惯就好，我以前也是吃饭特别快，后来每次吃饭就想着吃慢点慢慢的就养成了细嚼慢咽的习惯了。
■网友的回复
练习细细嚼、确保完成“细细嚼”这件事。专心在食物上。
■网友的回复
边吃饭边在电脑上工作，顺带再思考下一步的工作计划，不过这种吃饭方式似乎对肠胃不是很好
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