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会一点脉诊，养生就像开了挂

本期导读
选穴是艾灸的关键环节 ， 你选穴时用的是搜索法、经验法还是辨证法？
会一点脉诊，养生就像开了挂
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要想艾灸效果好 ， 选穴的功夫要提高 。
普通人选穴 ， 用的是搜索法 。
翻书 ， 或者上网查一查 ， 有什么穴位可以对治自己遇到的问题 。
很多时候查不到 。 想想也正常 ， 艾灸的历史有几千年 ， 很多新确定的病名 ， 你能指望有哪位古人说过 ， 哪本古籍记载下来吗？
也经常可以查到 ， 某某病应该艾灸甲乙丙丁等好几个穴位 ， 至于这话谁说的 ， 有何依据 ， 就不得而知了 。
普通人选穴进阶 ， 会用到经验法 。
用老师和其他同学的经验 ， 还有自己实践出来的经验 。
比如口腔溃疡 ， 我的经验是艾灸中脘穴的效果很好 ， 对大部分人都有用 。 刚跟我学习艾灸的人问我 ， 口腔溃疡该灸哪里 ， 我会很自然地告诉他 ， 灸中脘 ， 看灸感 。
经验法经常有用 ， 会让人积累很多有效的艾灸选穴经验 。 运用这些经验 ， 灸好几个案例 ， 信心也会强许多 。
但是经验毕竟有局限 ， 总有失效的时候 。 比如艾灸隐白治血崩 ， 要是灸了隐白 ， 经血量反而更大 ， 该咋办呢？
开始琢磨经验法失效的同时 ， 很多人会同时想到另一个问题：艾灸隐白为什么能够治血崩呢？
这标志着普通人学艾灸再升一阶 ， 开始辨证选穴 。
这个阶段很痛苦 。
痛苦的原因之一 ， 是不得其门而入 。 中医的典籍很多 ， 但几乎所有谈论辨证论治的书 ， 最后都导向方药治疗 。 普通人学艾灸 ， 刚开始读这些书时 ， 看不进去读不懂 ， 读懂一两条 ， 也不知道该怎么跟艾灸结合起来 。
此时有人手把手带一下 ， 破门而入 ， 学起来会快许多 ， 挫败感减少 ， 自信心增强 。
比如辨证选穴之前需要练习的基本功 ， 诊脉 ， 没人带着学 ， 基本都是买几本脉学书 ， 勤奋刻苦地背下来 ， 然后拿书中的脉象描述 ， 去套自己摸到的脉象 。 这样子学 ， 很难摸到诊脉的门 。
诊脉 ， 首先要明白心法 ， 记住八字真诀 ， 「持脉有道 ， 虚静为保」 。
我们学习脉法 ， 不应该先去背书 ， 然后套在被诊脉者身上 ， 而应该放空自己 ， 让自己尽可能「虚静」 ， 虚己、静心 ， 让自己的心境平如镜 ， 这样子被诊脉的人的脉象会自然而然地在自己心中呈现 。 有人管这个过程叫“心中成像” ， 我觉得是很有道理的 。
这个心法掌握之后 ， 脉学知识 ， 学一点 ， 马上就能用一点 。
比如脉学技巧 ， 独处藏邪 。 具体运用起来 ， 就是三个手指搭着脉 ， 哪一处显得很不同 ， 问题就出在哪一块上 。
看个案例 。
男 ， 六十出头 ， 血糖偏高 ， 稳定在7点多 ， 近期骤然升高 ， 在10以上 。 脉诊信息：左脉三部匀 ， 右脉：寸沉、关长 ， 右尺跟左尺接近 。
根据脉象提示 ， 独处藏邪 ， 是右寸脉更独特 ， 还是右关脉更独特呢？沉是脉陷下 ， 偏不足 ， 长是偏有余的脉 ， 关于艾灸选穴 ， 我总结出来一句口诀 ， 「灸虚不灸实」 ， 就应该选右寸脉对应的区域艾灸 。 右寸脉对应着肺 ， 所以艾灸身柱 。
艾灸身柱两小时 ， 第二天空腹血糖恢复到7点多 。
如果不诊脉 ， 面对血糖升高 ， 我们能怎么办？灸哪个穴位能降血糖？
【会一点脉诊，养生就像开了挂】但是掌握一点简单的脉诊知识 ， 就能很自然地选出效果喜人的穴位来了 。


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