枸杞吃错了要命，要这样吃它才管用
常言道：“一年四季吃枸杞 ， 人可与天地齐寿” ， 这句话说明枸杞是四季常食佳品 ， 也凸显了它益寿延年之效 。 虽然一年四季都可以吃枸杞 ， 但不同季节有对应的不同吃法 ， 不同的搭配也适合不同的病症 ， 吃对了 ， 效果才更好 ， 吃错了却很伤身！
枸杞这样吃很伤身
枸杞子虽好 ， 但它仍然是一味中药 ， 自然也有一定的禁忌 ， 下面这些吃枸杞的注意事项一定要注意了 ， 不然一不小心就吃错了！
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1、不与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用 ， 对人体很有益处 。 有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。 但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用 ， 会吸附枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。
2、不能多吃
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。 但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。 枸杞虽好 ， 也不能吃的过量了 。 否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。 特别是阳虚体质的人 ， 更应注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘 ， 温和 ， 用量过度能造成上火 ， 尤其是生吃时更应减少用量 。
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3、感冒发烧最好别吃
枸杞温热身体的效果很强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ， 此外 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类 ， 导致面泛红光的朋友也最好别吃 。
枸杞的春季搭配法
枸杞+黄芪
春天 ， 万物复苏 ， 人体阳气渐渐升发 ， 此时气温还未回暖 ， 天气变化频繁 ， 再加上是感冒易发季节 ， 所以身体保健十分重要 。
【枸杞吃错了要命，要这样吃它才管用】枸杞味甘平补 ， 春季可以单独服用 ， 也可与味甘微温之品同时服用 ， 助人阳气生发 。 枸杞和黄芪是春季最好的搭配 ， 特别对于体质虚弱的朋友 ， 春天容易出现疲劳乏力等症状 ， 此时喝点枸杞黄芪水 ， 可起到益气固表的功效 。
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