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人到老年，不说三话，不交三人，不惹三情，不睡三觉，不去三地

人过了60岁 ， 生活大不同 。 无论在以前是风光亮丽 ， 还是默默无闻 ， 我们都到了这个不容许我们吃错饭、惹错情、交错人的年纪 。
日子一去不复返 ， 我们的生活却还在继续 ， 从来没有退路 。 想要把握好60岁以后的人生 ， 新老人们就要切记：不吃三饭 ， 不惹三情 ， 不交三人 ， 只过好自己的日子！
人到老年，不说三话，不交三人，不惹三情，不睡三觉，不去三地
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【不吃三饭】
1、太饱的饭不能吃
人过了60岁 ， 身体健康显得尤为重要 。 在中医看来 ， 经常吃太饱的饭 ， 不仅伤脾伤胃 ， 还会加速衰老 。
所以 ， 人过了60岁 ， 切记 ， 太饱的饭不能吃 ， 每顿饭吃个七、八分饱即可 ， 尤其是晚饭要少吃 ， 学会控制食欲 ， 及时放下筷子 。
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2、太油的饭不能吃
太油的饭 ， 脂肪含量高 ， 容易引起胆固醇升高 ， 诱发心脑血管疾病 。 此外 ， 太咸和太甜的饮食 ， 也是不利于身体健康的 。
人过了60岁 ， 不要吃得太油、不咸或太甜 ， 在饮食上更要控油、控盐、控糖 ， 从日常细节中做起 ， 保持健康 。
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3、剩下的饭不多吃
很多中老年朋友 ， 勤俭节约 ， 有这样的传统美德甚好 ， 但有些人却做得太过了 。 经常吃剩饭剩菜 ， 不仅会影响消化系统 ， 诱发胃病 ， 也会增加患癌几率 。
所以 ， 人过了60岁 ， 剩下的饭不能多吃 ， 勤俭节约是好事 ， 但也要有度 ， 身体是革命的本钱 ， 保持健康才是人生最大的财富 。
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【不惹三情】
1、不惹婚外情
人到老年 ， 要为老而尊 ， 知理懂情 。 婚外情 ， 或者是来一些来历不明的情愫 ， 不要去碰 。
比如 ， 很多人喜欢跳广场舞 ， 男女之间也会互相找舞伴 ， 一来二去 ， 时间一长 ， 容易生出一些莫名的情愫 ， 这个时候更要学会控制自己 ， 为家人着想 ， 为生活着想 。
人过了60岁 ， 不惹婚外情 ， 交友来往以礼相待 ， 各自守住底线 ， 以免被人说“为老不尊” ， 落得个晚节不保 。
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2、不惹忘年情
现在的社会 ， 有一些涉世未深的年轻人喜欢成熟女人的风韵 ， 而一些小姑娘则恋上五六十岁男人的成熟和稳重 ， 烂出一些大叔控、忘年恋 。
其实 ， 这种忘年之情 ， 并非为社会所不容 ， 只是饱受世人另眼相看 。 忘年之情中的两个人 ， 无论是哪一方 ， 都会承受巨大的心理压力和社会舆论的压力 。
人过了60岁 ， 对于爱情应该更成熟、理智 ， 不去招惹忘年情 ， 和陪伴身边几十年的老伴好好过日子 ， 或者找一个年龄合适的人继续生活 ， 才是皆大欢喜的 。
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3、不惹调和情
到了这个年纪 ， 在家族内部或者邻里之间 ， 都有了一定的资历或威望 。 一出现什么人吵架了 ， 什么人出轨了 ， 什么人行为不正当了 ， 难免会被人请去调解矛盾 ， 通达一下人情 。
这个时候 ， 千万不要去随意插手 ， 让自己陷入这种人情的漩涡中 。 说实在的 ， 别人吵架、夫妻情感不和 ， 或者是做了什么不好的事情 ， 你无端去说句话、插一脚 ， 调解了倒还好 ， 万一坏事了 ， 怎么做都不好收摊 ， 还会落下埋怨与仇恨 。
人过了60岁 ， 这种调和情 ， 少去插手 ， 过好自己的日子 ， 才是最重要的 。
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【不交三人】
人生在世 ， 难免会遇到形形色色的人 。 俗话说 ， 人生得一知己足矣 。 但知音难觅 ， 一人难求 。
人过了60岁 ， 就算还没有找到一个聊得来的人 ， 也不能滥交 ， 尤其是下面这三种人不能交往 。
1、心眼太多的人不能交
人与人来往 ， 靠的是一个“缘”字 。 心眼太多的人 ， 有他的好处 ， 但这种人一耍心眼 ， 就玩不过他们 。
做人不能耍心眼 ， 你真我就真 ， 对于那些心眼太多的人 ， 还是敬而远之吧 。
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2、心机太重的人不能交
心机太重的人 ， 总喜欢算计 。 和这种人相处 ， 生活会很累 ， 平添很多烦恼 。 因为你可能永远都不知道 ， 他此时和你说的话 ， 什么时候会反悔 ， 把你给卖了 。
有时候 ， 心机太重的人 ， 只不过是想从你身上得到他们想要的东西 ， 因为你还能被他利用 ， 所以他才靠近你 。
所以 ， 对于心机太重的人 ， 能不来往就不来往 。
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3、经常说谎的人不能交
经常说谎的人 ， 言而无信 ， 不值得交往 。 换而言之 ， 一个对朋友都说谎的人 ， 不讲信用的人 ， 还有什么交往的价值呢？
所以 ， 对于那些经常说谎的人 ， 一定要趁早远离 ， 以免被骗得晕头转向 ， 遭受背叛的伤害 。
人过了60岁 ， 不容许吃错饭、惹错情、交错人 。 60岁以后的人生 ， 就要切记：不吃三饭 ， 不惹三情 ， 不求三人 ， 只过好自己的日子！
另外 ， 人到老年 ， 一定要记住不喝三酒 ， 不睡三觉 ， 不去三地 。 保持健康规律的生活方式 ， 保持心情舒畅 ， 笑看人生 ， 才是真正的乐享老年！
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人到老年 ， 不喝三酒
1、不喝醉酒 。
亲朋聚会切勿 ， 大喜大悲 ， 拼命的喝 ， 把自己或者别人喝醉了 ， 对自己也没什么好处 ， 所以同学朋友聚会喝酒一定要有一个度 ， 而且喝醉容易闹事或者出事 。
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2、不喝无名之酒 。
喝酒要有个名头 ， 互相敬酒也是理所当然 ， 但是对互相不认识的 ， 有意用酒来灌你的人 ， 尽量不要喝 。
3、不喝不敬之酒 。
对于瞧不起的你 ， 故意看低你的人 ， 说话讽刺你的人 ， 不要和他喝酒 ， 人一定要有自尊和骨气 。
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人到老年 ， 不睡三觉
1、不睡无常觉 。
很多老年朋友没有太多事时而闲下来时 ， 喜欢闷在家里老是睡没有规律的无常觉 ， 上午不上午 ， 下午不下午的睡 ， 结果把生物钟打乱了 ， 睡眠更加不好了 。
2、不睡闷头觉 。
夫妻、子女之间有个小吵小闹 ， 甚至发个脾气 ， 上个火 ， 很多人生气之后倒头蒙上被子就睡 ， 这种睡是装睡 ， 满脑子都是想不开 ， 对身心健康十分不利 。
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3、不睡安逸觉 。
有些老年朋友 ， 晚上吃过饭之后 ， 喜欢躺床上看电视 ， 看几分钟就躺下来睡着了 ， 这种吃饭之后的安逸觉 ， 对人的健康危害也是非常大的 。
会让大大增加胃的负担 ， 容易失眠多梦 ， 此外 ， 肥胖 ， 高血压 ， 神经衰弱 ， 消化不良等等均与习惯有关 ， 所以 ， 此种觉不能睡 ， 可以活动个半小时左右洗洗刷刷再睡也不迟 。
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人到老年 ， 不去三地
1、不去赌博之地 。
人到老年你已经输不起了 ， 输了钱下半辈子没了保障 ， 还是留着钱好好养老 。
2、不去风月之地 。
风月场所 ， 不是这个年纪该去的地方 ， 一是不利于身体健康 ， 二是不利于家庭和睦 。 不要到了老年 ， 还晚节不保 ， 凄凉收场 。
3、不去是非之地 。
茶余饭后 ， 和朋友邻里闲聊几句可以 ， 但不要搬弄是非 。 远离喜欢无事生非的人和人群 ， 你会少很多麻烦和烦恼 。
人到老年，不说三话，不交三人，不惹三情，不睡三觉，不去三地
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人到老年 ， 三不做
不做气包子 ，
只会气坏了身子 。
不做老夫子 ，
只能保持老样子 。
不做钱罐子 ，
只存不花是傻子 。
人到老年，不说三话，不交三人，不惹三情，不睡三觉，不去三地
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人到老年 ， 三不弃
爱美之心不可弃
善良之心不可弃
快乐之心不可弃
人到老年，不说三话，不交三人，不惹三情，不睡三觉，不去三地
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人到老年 ， 三不怕
不害怕衰老；
不害怕孤单；
不害怕将来 。
人到老年 ， 三不问
不问职位；
【人到老年，不说三话，不交三人，不惹三情，不睡三觉，不去三地】不问金钱 ，
不问年龄 。
要问就问你一个：
您过得快不快乐！


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