冰糖柠檬水是一个好宝贝，对于肾结石患者来说是大有裨益的
对于广大的女性朋友而言 ， 冰糖柠檬水绝对是一个好宝贝 。 坚持饮用冰糖柠檬水 ， 可以将你塑造成一个由内而外的完美女人 。 为了帮助各位更好地利用冰糖柠檬水 ， 下面一起来详细了解下冰糖柠檬水的功效吧 。
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1、排毒：冰糖柠檬水可以排除体内有害物质 ， 达到美白、排毒、清肠的效果 。
2、消除便秘：柠檬含有丰富的维他命C ， 而维他命C正是排便的催化剂 。 早上若空腹饮用自制的冰糖柠檬水 ， 可以解决便秘之苦 。
3、延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸 ， 能把皮下积聚的色素粒子分解 ， 加强血管的生机及抵抗力 。
4、减肥：冰糖柠檬水可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望 ， 因此可有效抑制不当饮食 。
5、冰糖柠檬水还可以防治心血管疾病 ， 预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。 冰糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石的形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。
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【冰糖柠檬水是一个好宝贝，对于肾结石患者来说是大有裨益的】6、经常喝冰糖柠檬水 ， 可以补充维生素C 。 感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的冰糖柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕等症状 ， 有助于感冒患者康复 。 刚感冒时 ， 喝冰糖柠檬水甚至可以“不药而愈” 。 除了抗菌及提高免疫力外 ， 冰糖柠檬水还有开胃消食、生津止渴以及解暑的功效 。
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