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健康比太阳的紫外线还强！让手变黑的产品很多女生都用过

经常做美甲的人，可能会有这样的体验：千挑万选终于定下了颜色，做完发现——
真相总是残酷的，很可能不是颜色显得黑，是你的手真的变黑了……
而凶手，就是美甲灯，也叫“光疗灯” 。
今天这篇文章，就帮大家搞清楚，“美甲黑手”究竟是怎么一回事 。
做美甲，到底会不会让手变黑？
较真要点：美甲灯，究竟是什么灯？美甲灯的光，有什么危害？做美甲时，如何保护双手？
一、美甲灯，就是“紫外线灯”
“光疗美甲”这个词可能大家都听说过，不得不说这个名起得实在是妙 。看到它，你脑海中是不是会浮现出手指沐浴在柔光下享受SPA的画面……
但你有没有想过，那个幽幽的紫色光到底是什么光？它是紫外线 。
1、紫外线
就是那个我们每天涂防晒、戴帽子、打遮阳伞来严防死守的紫外线……
怎么做个美甲还用上紫外线了呢？
这是因为往我们指甲上涂的甲油胶，是一种“UV光固化凝胶”，这种材料遇到紫外线会发生反应：变硬，同时释放热量 。
这也是为什么照灯时你会感觉疼痛——烫的 。
【健康比太阳的紫外线还强！让手变黑的产品很多女生都用过】紫外线是一种波长在100 nm～400 nm的光，按波段可以分为UVC、UVB和UVA三类 。
目前市面上美甲灯的灯泡主要有两种：“UV荧光灯”，输出波段为320 nm～400 nm；“UV LED灯”，输出的波段为375 nm～425 nm 。
二者只是技术手段不同，发出的光都是以UVA为主 。
所以，美甲灯实际上是人工UVA光源 。
UVA是什么来头，重视防晒的小伙伴一定对它不陌生了，说“谈之色变”也不夸张 。
2、“UVA七宗罪”
深：穿透力强，直达皮肤真皮层
黑：加速黑色素合成
干：破坏保湿功能，使皮肤干燥
纹：损伤弹力纤维，使皮肤产生细纹
松：重创胶原蛋白，使皮肤松弛
炎：使皮肤发炎、灼伤
癌：致DNA变性，提高皮肤癌风险
只要你的皮肤接触到UVA，这个伤害过程就在进行，哪怕时间很短 。
可能有人会问，每月就做一次美甲，每次照灯也不超过10分钟，应该不会有太大影响吧？但其实……
美甲灯的紫外线强度，远高于日光 。
美国皮肤病学会官方期刊曾发表过一篇研究，通过测试市面上两款常见的美甲灯，研究者得出这种灯在355 nm～385 nm之间辐射的能量是太阳的4.2倍 。
文章还说了，照灯不到10分钟，双手接收的紫外线剂量，就相当于户外工作人员整日的建议限值 。
后来又有研究者搜罗了市场上常见的17款产品 。最终得出结果：
如果按美甲一次照灯8分钟计算，平均做11.8次美甲就会产生DNA损伤 。
所以，美甲灯的紫外线辐射不光强度大，伤害还可以累积 。
当然，对于以上研究，学术界也存在争议 。但有一件事是毫无疑问的，那就是：
美甲灯的紫外线，确实可以让你的手变黑，甚至老化 。
到时候手上的皱纹变深变多，靠护肤品是很难救回来了 。
二、美甲可以做，但防晒要搞好
1、涂防晒霜，而且是涂能防UVA的防晒霜
每次美甲都要提前涂好防晒 。注意选择PA+++及以上的防晒霜，才能有效阻隔UVA 。
2、戴上美甲专用防晒手套
没有任何防晒霜可以完全阻断紫外线，所以最好再加一层物理防护——美甲专用防晒手套 。
购买时注意手套有没有标明紫外线防护系数(UPF)，一般来说UPF 50+的手套就可以阻挡绝大部分紫外线了 。
3、减少照光时间
有些人或者美甲店为了甲油牢固，会故意多烤一会，其实没必要 。
现在美甲灯都把功率做大，就是为了快速烤干，但美甲灯的功率上去了，照灯时间却没有减少，还在延续以前的习惯 。这相当于单次美甲接受的紫外线剂量成倍增加 。
所以，下次去做美甲的时候留个心眼，问问最快多久能干，不要傻乎乎地等灯自己灭，尽量少照一会 。


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