女人要喝的汤，不开火，2分钟做好，补血养容颜，月经时尤其要喝
现代生活节奏快 ， 尤其是女性 ， 又要照顾孩子又要忙着工作 ， 往往忽略了自己 ， 宝妈今儿专为女人准备一款快手汤 ， 一年四季都可以喝 ， 补血养容颜 ， 面色红润精神好 ， 尤其是经期那段时间更要喝 。
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这个汤 ， 宝妈喝了好几年 ， 今儿刚要做的时候想了起来 ， 特意分享给大家 。 主要食材就2个 ， 2分钟搞定 ， 就连在办公室都可以随时做来喝 ， 它就是~红糖蛋花汤 ， 只要有开水的地方可以哦 ， 连火都不用开 ， 是不是很省事？
红糖 ， 在很早以前就有用红糖来补身子的说法 。 红糖温补 ， 能调理气血 ， 尤其是经期受凉腹痛、经出现血块 ， 红糖水可以帮助缓解和排经顺畅 ， 身体温暖 。 而用红糖做蛋花汤 ， 质地柔软 ， 保护肠胃 ， 好吸收 ， 更是很好的女性保健佳品 ， 补气养颜 ， 随时都可以喝 ， 但是要注意尽量别睡前喝 ， 体内的糖分储存量大 ， 时间长了会导致肥胖、龋病 。
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【红糖蛋花汤】女人绝不能错过的汤 ， 月月都得喝 ， 不开火 ， 2分钟做好 ， 补血养颜
准备食材：鸡蛋1个 ， 红糖15克 ， 开水200毫升
制作过程：
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第一步：准备一个鸡蛋和15克红糖 ， 还有滚开的水 ， 90度以上的
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第二步：把鸡蛋磕入碗中 ， 用筷子打散
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第三步：用莱卡净水机里99度的开水200毫升 ， 直接接入鸡蛋碗中
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第四步：快速扣上盘子焖1分钟
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第五步：移去盘子 ， 鸡蛋已经成了蛋花 ， 加入红糖 ， 等到糖融化就可以喝了
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开水不要加太多 ， 太稀了不好喝 ， 搅一搅就可以喝啰 ， 又鲜又甜 ， 真是好喝极了 ， 要试试哦
宝妈小贴士：
1水一定是刚烧开的 ， 这样蛋花成型好 ， 焖一下别省略
2红糖的量根据个人喜好酌量加减
【女人要喝的汤，不开火，2分钟做好，补血养容颜，月经时尤其要喝】
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