原来乒乓球发球有“秘籍”如此极好！
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你的接发球为什么总处于被动 ， 无外乎一下五大原因！
1、爱吃发球？接发球“基本功”太差
接发球千万别盲目追求“高大上” ， 如果连最基本的接发球手法都不过关 ， 就别谈拧、切、撇啦 。
那么 ， 对于初学者来说 ， 什么是最基本的接发球手法？不就是搓、推、拨嘛 。 “下旋搓、上旋推/拨” ， 这就是基本的接发球原则 。
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如果您在搓、推、拨这几个动作上都还不过关 ， 可要吃大亏啦 ， 还是要多多练习才是哦！
2、被球顶着？站位不合理
实战中 ， 千万要随机应变 ， 明明对手80%以上都是发长球 ， 你却还贴着球台站位 ， “认死理”=“缺心眼”！这才是接发球站位的3大基本原则：
宁远勿近 。 为什么？因为我站位稍远 ， 长球不会“顶”着我 ， 短球我可以上步 。 为什么站位近就不科学呢？因为：“上步容易退步难”啊！我们正常的接发球准备姿势是身体前倾 ， 上步自然会更自然些 ， 所以 ， 如果你接发球总感觉被球“顶着” ， 身体重心“后仰” ， 你的站位恐怕离台过近 。
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对角线原则 。 这主要是为了防止对手偷袭正手大角度 ， 比如 ， 对手是左手持拍（你是右手持拍） ， 那么 ， 这个时候你还习惯性地站位靠左 ， 那不给自己找别扭吗？往右边调整一下站位 ， 你就会感觉舒服得多 。 所以 ， 你要学会根据对手站位“适当调整”自己的站位 。
击球距离原则 。 如果被球“顶着” ， 那么挥拍击球距离必然不够 ， 这个击球质量就可想而知了 。 所以 ， 要保证击球质量 ， 那么你就得确保一定的击球距离 。
3、碰不着球？步伐不过关
实战中 ， 你一定被偷袭过“急长球” ， 这种球的落点总会是你最难受的位置 ， 总也够不这 。 其实 ， 碰不着球的情况 ， 除了是你对对手的发球预判不准确之外 ， 还有就是步伐的问题 。
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被偷袭大角度 。 一般来说 ， 接发球时 ， 我们会采取专业运动员的准备姿势：站位偏反手 。 对手可能会偷袭一个直奔正手大角度的急长球 ， 我们此时要做的 ， 第一步是动脚而不是动手 ， 你不管是跨步、跳步甚至交叉步 ， 总之是你要先抢位 ， 然后再出手 。
被顶住中间位 。 再举一个例子 ， 以横拍而言 ， 哪个位置最难受？就是身体中间稍偏正手的这个位置 。 当对方发急长球到这个落点时 ， 你最合理的回击方式应该是跳步侧身、用正手击球 。
正手位短球 。 反手位短球 ， 一般而言 ， 因为站位偏反手位 ， 不太容易出现够不着的情况 。 但是 ， 正手位的短球 ， 经常有人够不着 。 一般而言 ， 正手位短球 ， 下旋摆短、挑打 ， 上旋挑打 ， 这些说的都是手上的动作 。 前提是你要能抢位 ， 如果身体没到位 ， 什么摆短、挑打都是瞎扯 。 对于大多数业余球友而言 ， 你至少要能做到跨步上前处理正手位短球 。
4、被抢攻？接发球技术动作单一
有些朋友接发球还不错 ， 但就是容易落入对手的套路 ， 被对手发球抢攻 。 当然 ， 对手能发球抢攻 ， 说明其水平确实不错 ， 但是 ， 另外一方面 ， 你的接发球还是有问题 。
但是 ， 如果你改变一下自己的单一动作 ， 要么改用拉/直拍横拉 ， 要么退台削过去 ， 要么摆短或者劈长 ， 改变一下落点 ， 对手要想那么舒服的在那“等”着进攻就不可能那么容易、那么舒服了 。
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这个时候 ， 你再来练习什么摆短、劈长、挑打、拧拉等等 ， 才更有针对性 。 再比如 ， 你反手基本功不好 ， 那么对手就一直盯着你的反手位发球 ， 你说急不急人？所以 ， 这个时候 ， 不需要别人来提醒你 ， 你自己都知道该好好练习自己的反手基本功了 。
要知道 ， 不是为练基本功而练基本功 ， 而是要有针对性的为“赢球”而练基本功 ， 你练这些动作是为了丰富自己的接发球动作 。
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5、失误多？预判、盯球能力不够
在接发球时 ， 你如果能有意识争取“主动上手” ， 想必技术水平不错 ， 应该是达到接发球动作丰富、步伐灵活的阶段了 。 但是 ， 大家在主动上手时成功率并不高 ， 这是为什么呢？
假设步伐、接发球动作都已经ok ， 原因应该处在：预判、盯球两方面 。 简化一点 ， 就是“盯球”：对手球拍触球瞬间的点、球在本方球台弹起后击球点 。
【原来乒乓球发球有“秘籍”如此极好！】盯对手球拍触球瞬间 ， 目的是判断球的旋转、速度、落点 ， 为你的出手做好基本预判；盯球在本方球台弧线 ， 目的是保证击球质量 ， 杜绝盲目出手 ， 击球前应该看清来球 ， 有一个极短暂的“停顿” ， 再挥拍击球 。
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