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人生下半场，要学会认怂 68岁洪金宝近照震撼

想要让一个人变怂、认命 ， 生一场病就够了 。
68岁洪金宝两鬓斑白瘦到脱相：人这辈子除了健康 ， 什么都是浮云
哪有什么盖世英雄 ， 有的只是肉体凡胎 。
蒙田说：“健康是自然能给我准备的最公平、最珍贵的礼物” 。
人生总是这样 ， 拥有时不觉珍贵 ， 待到失去才追悔莫及 。
近日 ， 谭咏麟在网上晒出与洪金宝等好友聚餐的照片 ， 并透露洪金宝亲自下厨 ， 做了几道拿手好菜 。 然而最让网友惊讶的并不是这些美食竟然都出自洪金宝之手 ， 反倒是洪大哥的身形惊到了网友 。 许久未在公开场合露面的洪金宝 ， 竟然“瘦到脱相” 。 照片中的他 ， 面容消瘦 ， 68岁的他 ， 看起来比旁边70岁的谭咏麟还要老上很多 。 网友也对他的健康状况表示担忧 。
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印象中的洪金宝一头油亮的黑发 ， 虽然体型略显臃肿 ， 大肚便便 ， 却身手矫捷 ， 打遍天下无敌手 。
他和李小龙、成龙等武打巨星都有过合作 ， 表现得毫不逊色 。
洪金宝可以说是胖了大半辈子 ， 当所有人都以为他会一直胖下去时 ， 他却忽然瘦了 。
是因为身体状况欠佳吗？
事实上 ， 洪金宝这些年的身体状况确实不理想 。
但变瘦 ， 并不是身体欠佳 ， 而是洪金宝为了健康着想 ， 努力减肥的成果 。
年轻时因为拍打戏落下一些病根 ， 糖尿病 ， 心脑血管疾病 ， 让他痛苦不堪 。
因膝盖做手术 ， 出行都需要乘坐轮椅 ， 加之肥胖引发的各种并发症 ， 近年来身体状态大不如前 。
最严重时 ， 甚至连孙子都抱不动 。
曾经的功夫巨星 ， 忽然变成一个行动不便步履蹒跚的肥胖老人 ， 任谁都接受不了这样的事实 。
饱受病痛折磨的洪金宝 ， 终于意识到了健康的重要性 ， 在家人的帮助下开始清淡饮食 ， 积极减肥 ， 运动健身 。
年轻时的洪金宝 ， 一顿吃九碗饭 ， 虽然拍戏运动量巨大 ， 但这样的食量还是偏大 。
暴饮暴食让洪金宝发胖 ， 而年轻过度劳累透支身体让他落下了一身病 。
年轻时的过度消耗 ， 透支了洪金宝的健康 。 年老后 ， 疾病便一个个找上来 。
洪金宝说 ， 早知道会这样 ， 年轻时绝不会透支身体 ， 一定健康作息 ， 健康饮食 。
但是没有经历过病痛 ， 又有几个人能明白健康的重要呢？
人生下半场，要学会认怂 68岁洪金宝近照震撼
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02
卢梭说：“没有健康 ， 便没有生活上真正的快乐 。 ”
年轻时 ， 想要追求事业 ， 想要享受生活 ， 于是毫无节制的熬夜、暴饮暴食 ， 随着年龄的增长 ， 长时间熬夜后 ， 头晕眼花 ， 全身乏力 ， 补再多觉也赶不走脸上的黑眼圈了 。
人生短短几十年 ， 穷也好 ， 富也好 ， 都是过眼云烟 ， 其实对生命而言 ， 最重要的是有一个健康的身体 。
和洪金宝类似的还有李连杰 。
之前微博上传出一张李连杰的近照 ， 震惊了无数人 。
照片中的他老态龙钟 ， 满脸皱纹让50多岁的李连杰看起来像年近80岁的老翁 。
一头浓密的乌发不再 ， 两鬓雪白 ， 头发稀疏 ， 甚至虚弱到连走路都需要人搀扶 。
曾经那个刚强少年的影子 ， 一点都看不到了 。
年轻时的他 ， 因拍戏严重透支身体 ， 不仅脊椎受损 ， 还领过“国家三级残疾证” 。
不仅如此 ， 这位曾经的“功夫皇帝” ， 已经被甲亢折磨了十多年 。
从2013年开始 ， 他就必须接受药物控制 ， 又因此引发心脏疾病 ， 身体状况急转直下 ， 甚至没有办法再正常接戏 。
不论英雄心中多有不甘 ， 却也不得不向健康低头 。
为了健康 ， 这几年李连杰很少接戏了 ， 将大把的时间花在养生上 ， 四处旅游 。
在最近的采访中 ， 李连杰说 ， 自己已经“变了” ， 名利钱财 ， 早已经看得淡了 ， 如今最快乐的事 ， 就是身体健康 ， 家人幸福 ， 女儿懂事 。
这世上 ， 唯有时间和健康不等人 。
它足以断送任何人的事业 ， 决定所有生命的长度与质量 。
人们说 ， 人生是一场马拉松 ， 拼的不是开始时谁的速度快 ， 而是谁的耐力最持久 ， 谁能坚持到最后 。
健康面前 ， 一切都是小事 。 用什么赌都可以 ， 千万别拿健康赌明天 。
有些人嘴上说着养生 ， 身体却在“轻生” 。 当你拿生命健康开玩笑的时候 ， 病魔可能正在侵蚀你的生命 。
别不信 ， 这世界 ， 真的会惩罚不好好爱惜身体的人 。
03
著名主持人华少 ， 有一段时间忽然从清瘦的帅哥变成了一名双下巴的大叔 。
他在综艺《我们长大了》中 ， 自曝了长胖的原因 。
由于工作太忙 ， 没有良好的饮食规律 ， 作息更是紊乱得不行 ， 经常熬夜应酬 ， 一晚连跑好几个饭局 ， 加上没有时间运动 ， 自然而然地就胖了 。
但胖并不是最可怕 ， 因为发胖 ， 加上高强度工作 ， 他的肺管破裂了 ， 吐了500cc的血 ， 差点窒息 。
在这之后他开始反思 ， 用透支生命换来的事业 ， 换来财富 ， 真的值得吗？
佛说：“三千繁华 ， 弹指刹那 ， 百年过后 ， 不过一捧黄沙” 。
人生短短几十年 ， 穷也好 ， 富也好 ， 都是过眼云烟 ， 对生命而言 ， 最重要的是有一个健康的身体 。
最后华少开始降低工作强度 ， 将健康放在首位 ， 清淡饮食 ， 终于又瘦了回去 。
如今 ， 癌症和各种心脑血管疾病都开始有年轻化的趋势 ， 这几年年轻人猝死的消息也越来越多 。
前段时间有一个报道 ， 一位18岁的姑娘 ， 家里面是做烧烤生意的 ， 天天烧烤配啤酒 。
终于有一天 ， 姑娘出现了胃不舒服 ， 去做了一个胃镜 ， 医生发生她的胃粘膜严重萎缩 ， 相当于80岁老人的胃 ， 还伴有肠上皮化生 ， 有癌变的风险 。
在几十年之前 ， 我们大部分人都是早睡早起 。
现在不一样了 ， 大部分年轻人 ， 因为工作学习或是玩乐 ， 十二点之前都不会睡觉 。 再加上长期不健康的饮食习惯 ， 不吃早餐 ， 爱吃宵夜 ， 爱吃高脂食品 ， 导致癌症越来越年轻化 。
在殡仪馆工作的博主曾发这样一条微博：
“我以为停尸房的逝者大多是老人 ， 没想到年轻人这么多”
年仅30岁的上海交大附属瑞金医院医生江金健 ， 凌晨猝死在办公室里 。
他和妻子结婚不久 ， 原本计划着美好的未来 ， 一下子全成了泡影 。
年仅35岁的演员高以翔 ， 在录制节目中忽然倒下 ， 经过两个多小时的全力抢救 ， 医院最终宣布高以翔心源性猝死 。
春雨医生创始人张锐 ， 由于劳累过度 ， 凌晨突发心肌梗塞去世......
我知道 ， 这个社会的年轻人 ， 尤其是80后和90后 ， 压力太大了 ， 房贷车贷 ， 上有老下有小 ， 经常听到的话便是“年纪轻轻便秃头了”
所有人都说 ， 趁年轻多吃苦 ， 好好打拼不要怕累 ， 别等老了后悔 。
可是鲜有人跟你说 ， 比起辛苦 ， 你先得好好活着 。
苏格兰作家托·卡莱尔说：“健康的人未察觉自己的健康 ， 只有病人才懂得健康 。 ”
复旦大学患癌女教师于娟说：
“在生死临界点的时候 ， 你会发现 ， 任何的加班 ， 给自己太多的压力 ， 买房买车的需求 ， 这些都是浮云 。 ”
不要等到病了 ， 才意识到健康的重要性 。
04
前几天 ， 知乎上有一个热度很高的问题：
疫情期间最深的感触是什么？
下面最高赞的回答是：
人啊 ， 除了健康 ， 什么都是浮云！
健康是前面的1 ， 没有了这个1 ， 后面的无数个0都将变得毫无意义 。
很多人只有经历一次生死 ， 才知道活着有多好 。 只有生了一场大病 ， 才明白健康有多重要 。
其实所谓金山银山 ， 不过是普通的一日三餐 。
一次朴树录制节目到深夜 ， 他突然站起来说：“我得回去睡觉了” 。 说完便收拾东西离开了现场 。
虽然这样很不礼貌 ， 但朴树为了健康还是走了 。
“岁数大了 ， 不能熬夜的”
后来他在一次采访中解释说那天实在是太累了 ， 很怕身体撑不住 ， 在这之前 ， 他已经生过一场大病了 。
是的 ， 没有什么事情值得你透支生命 ，
你追求生活幸福、事业有成 ， 但不要忘了 ， 这一切的基础就是拥有一个健康的身体 。
你可以一成不变 ， 也可以立即改变 。
你可以熬夜刷 ， 也可以早睡早起 ， 晨跑锻炼 。
你可以三餐随意糊弄 ， 没有固定的时间用餐 ， 也可以坚持每天健康饮食 ， 认真对待每一餐 。
世界是公平的 ， 它会悄悄惩罚那些不爱惜身体的人 ， 也会默默奖励那些健康生活的人 。
当你按时用餐健康饮食时 ， 会发现原来蔬菜水果带给你的清爽 。
当你早睡早起时 ， 你会发现原来原来可以利用的时间是那么长 。
当你多多锻炼 ， 你会发现追公交爬楼梯原来并不是一件疲惫的事 。
你越多的迈出脚步 ， 走向更远的地方 ， 越能发现这个世界的美好 。
圣经里写过：“世上没有比健康更好的财富 ， 没有比内心快乐更大的快乐！”
没有什么比健健康康活着更重要的了 。
【人生下半场，要学会认怂68岁洪金宝近照震撼】68岁的洪金宝都在减肥 ， 你又有什么资格放纵自己呢？


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