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小心那些让你“上瘾”的行为，它们正在不知不觉毁掉你的人生

小心那些让你“上瘾”的行为，它们正在不知不觉毁掉你的人生
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近两年来 ， 短视频爆火 ， 风靡全网 。
很多人好像“上瘾”一样 ， 一玩就完全停不下来 ， 有的人 ， 甚至可以一整天沉迷其中 。
朋友华子说 ， 以前下班之后还会去健身房健健身 ， 去篮球场打打球 ， 去书馆看看书 。
可是自从有了短视频之后 ， 回到家里一刷两三个小时就过去了 ， 根本没有心情再做其他事情了 。
这个时代快乐容易 ， 上瘾也容易 。
就像短视频、像游戏一样 ， 虽然让我们得到了短暂的快乐 ， 但是这种上瘾的行为 ， 不仅让我们没有任何有实际意义的成长 ， 而且还占用了我们大量的时间和精力 。
【小心那些让你“上瘾”的行为，它们正在不知不觉毁掉你的人生】长期沉迷其中 ， 必然会让我们不再有精力去做我们应该做的事情 ， 然后不知不觉中毁掉我们的人生 。
小心那些让你“上瘾”的行为，它们正在不知不觉毁掉你的人生
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上瘾行为 ， 抢占你的时间
前段时间 ， 和朋友阿兴聊天 ， 聊到现在人对手机的依赖 ， 我感叹了一句：“没想到 ， 自己每天竟然有三四个小时花在玩手机上 。 ”
阿兴却说：“你这已经算好的了 ， 我每天将近10个小时 ， 也不知道自己做了什么 。 ”
阿兴喜欢打游戏 ， 喜欢刷短视频 ， 只要有时间短视频就刷起来 ， 甚至连吃饭间隙都不放过 ， 玩游戏更是入迷 ， 每天游戏玩起来 ， 可以从下班玩到凌晨 。
我问他 ， 每天玩这么长时间 ， 就不感觉无聊吗？
他说：“只要一拿起手机 ， 时间就过得特别快 ， 不知不觉几个小时就过去了 。 ”
听他这样说 ， 再看看他浓重的黑眼圈 ， 真的让人细思极恐：
倘若一个人每天都这样沉迷于手机上 ， 沉迷在那些垃圾的快乐中 ， 那么还会剩下多少时间用在工作和自我提升上呢？
小心那些让你“上瘾”的行为，它们正在不知不觉毁掉你的人生
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作家连岳说：
“一个人的时间没有价值 ， 那这个人就没价值 。 ”
确实 ， 时间不会骗人.
把时间用在垃圾的事情上 ， 收获的除了短暂的满足 ， 只有长久的空虚 ， 说不定还会被带偏 。
人的精力和时间是宝贵的 ， 拿来锻炼 ， 学习 ， 哪样都比陷入垃圾快乐中要强的多 。
生活中 ， 你要杜绝接触能够让你“上瘾”的行为 ， 就算是偶尔放纵也要控制好时间 。
只有这样 ， 才会让你有足够的时间用在有意义的事情上 ， 从而让你的生活越过越好 。
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上瘾行为 ， 摧毁你的意志
人 ， 为何会上瘾？
其实说到底 ， 还是因为自我控制力的丧失 。
当一个人习惯上安逸 ， 习惯上沉浸在那种让自己迷恋的快乐中 ， 那么就会慢慢的消磨自己的斗志 ， 摧毁自己的意志 。
网上看过这么一个故事：
一个年轻人 ， 在刚踏入社会的时候 ， 立志自己一定要好好工作 ， 好好赚钱 ， 然后赚取一定的资金之后就出来自己创业 。
那时候 ， 他口中说出的话语都是 ， “努力”、“拼搏”、“坚持”……满满的励志和热情 。
然而 ， 后来他却迷上了打游戏 ， 他开始变了 ， 口中说的话也变成了：“再玩完这一把” ， “再玩一会”……
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就这样 ， 年轻人不仅上进心丢了 ， 工作变成了糊弄 ， 而且要创业要成功的梦想也被抛诸脑后 。
茨威格说：
“所有命运的馈赠 ， 都早已在暗中标定了价格 。 ”
所有你想要的安逸 ， 所有你无节制的沉迷 ， 最终都只能用“庸碌”偿还 。
世界是公平的 ， 经历过苦才会有甜 ， 有舍弃才会有得 。
那些不用花费力气 ， 就给你带来快乐的东西 ， 都是可以毁掉你人生的危险品 。
所以啊 ， 当一件东西让你上瘾 ， 那么你就要小心了 ， 只有早点远离才能不被消耗 ， 从而避免被伤害 。
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远离上瘾行为
人所有的成长和进步都是违逆本性的 。
毕竟所有的成长和进步都是伴随着痛苦的 ， 不论是看万卷书还是行万里路 ， 都不是一个轻松的过程 。
而 ， 上瘾的行为 ， 则是迎合本性的 ， 所以注定只能让一个人变得更糟糕 。
不可否认 ， 瘾 ， 是让人最不容易抗拒的东西 。
但是我们要知道 ， 都是成年人了 ， 应该有最基本的理性和克制 。
余生还长 ， 如果你不希望自己一生平庸 ， 那么就要早点戒掉那些让你上瘾的垃圾快乐 。
从而还自己一个更健康 ， 更幸福的未来 。
END
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