柳河视讯| 权成，蓄劲如张弓，发劲如放箭
?
文章图片
“蓄劲如张弓 ， 发劲如放箭” ， 全身整体劲势的变化需一身备“五弓”；大椎穴到尾骨尖为身弓 ， 胯到脚底为腿弓 ， 肩膀到手为臂弓 ， 身弓有一正两侧三张弓 ， 一般合为一身弓 ， 其实两侧之肋弓非常重要 ， 是力量之通道；两臂弓 ， 两腿弓 ， 合说五张弓；山西常有心意六合拳还重视两张手掌弓 ， 两脚底弓 ， 最重要的是：“心弓” ， 练成后 ， 处处是弓 ， 处处能放箭 。
文章图片
身弓有大小之分 ， 大椎穴到尾骨尖是小弓法 ， 百会穴到会阴穴为大弓法；小技巧用小弓法 ， 大招法用大弓法；小弓法轻灵巧妙 ， 大弓法“劲气”深厚雄伟 。
文章图片
【柳河视讯|权成，蓄劲如张弓，发劲如放箭】弓把在前 ， 弓弦在后 ， 箭尾搭弓弦上 ， 箭杆头指向弓把方向 ， 前手推弓背里把处 ， 后手引弓弦带箭后拉 ， 前推后扯开弓如满月 ， 气定神闲瞄准目标 ， 轻撤后手放箭 ， 靠弓把上下开张之势崩紧弓弦之力 ， 将箭射出 ， 离弦之箭朝弓把方向飞去 ， 直中目标；箭头朝弓背之方向发出 ， 为正弓法 。
文章图片
如肘前击 ， 腰前顶 ， 是张开弓；放劲时把要顶 ， 把要稳固 ， 不可乱动；拳术的开弓放箭是反弓 ， 与器械之开弓放箭之正弓正好相反 ， 是反弓 ， 切切！以身弓为主 ， 是崩劲 ， 拳势威猛 。
文章图片
