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ChinaFit健康|放在一起泡水喝，脸色红润显年轻，它和红枣是''绝配''

它和红枣是''绝配'' ， 放在一起泡水喝 ， 脸色红润显年轻
【ChinaFit健康|放在一起泡水喝，脸色红润显年轻，它和红枣是''绝配''】老人言：''日食三枣 ， 长生不老'' 。 红枣常常被我们晒干制成枣干 ， 红枣的维生素含量特别高 ， 很多人甚至称它是''天然维生素丸'' ， 滋阴补阳的功效特别好 ， 尤其是对女性朋友来说 ， 简直就是滋补的上等品 。 盛夏的到来 ， 让我们的皮肤又一次处于''饱经摧残''的状态 ， 尤其是北方 ， 空气还特别干燥 ， 这个时候就是补水的最佳时期 。 很多女孩子买护肤品如流水 ， 一大笔的支出简直让人心痛 ， 但是更让人心痛的是 ， 即便用了护肤品还是没什么显著的成效 。
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其实不论用什么保养品 ， 都是治标不治本 ， 若是想让自己看起来更美 ， 那一定是要从饮食方面入手的 ， 用''食补''来补充内在才是最好的方式 ， 若是想要彻底改变体质 ， 可以尝试这样做 。
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红枣大家都吃过 ， 它本身就是一种十分滋补的东西 ， 不论是生吃还是煮粥都有很多好处 。 女孩子脸上时不时会长一些小痘痘 ， 脂肪粒之类的东西 ， 其实说到底就是肝脏堆积的毒素太多了 ， 身体的新陈代谢又太慢 ， 毒素一爆发自然就爆发在脸上了 。 其实这种问题除了健身之外 ， 红枣也是可以很有用的 ， 而且不能只用红枣 ， 还要加上一点蒲公英 ， 这两种东西分开使用的时候各有各的功效 ， 合在一起却更让人惊喜 ， 长期泡水饮用 ， 能大量的带走肝脏的毒素 ， 让面色更好看 。
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蒲公英早在很早之前的古代 ， 就已经常被当做药用了 ， 尤其是在利尿和消化方面 ， 简直是相当有用的 ， 比一些健胃消食片还有用 ， 而且蒲公英本身含有大量的矿物质 ， 可以减轻缺铁性贫血的问题 。
红枣是补血益气的好东西 ， 蒲公英的作用刚刚也都说了 ， 两者放在一起泡水喝 ， 可以带走我们身体中大量的杂质 ， 增强我们的新陈代谢速度 ， 女性朋友长时间泡水饮用 ， 面色也红润了 ， 身材也纤细了！
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只不过蒲公英本身是寒性的 ， 所以阳虚外寒 ， 脾胃虚弱的朋友最好还是不要吃 ， 而且蒲公英本身的功能太强劲 ， 所以切忌用量过大 ， 有时候即便是常规用量煎服 ， 也会产生胃肠道的反应 ， 会有呕吐 ， 恶心和轻度泄泻的问题 ， 所以一定要适量 。
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